正確的哺乳姿勢是什麼?哺乳時的注意事項有哪些?
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我相信對於人們的母親來說,生下B後擔心的事就是學會母乳餵養。大多數時候,牛奶道路可能不暢通,每分鐘都會損壞乳頭,沒有牛奶。最好讓服務100多名產婦的高級護理導師樑惠子解釋一下。如果你想成功地母乳餵養,你可以點擊它。
餵哺姿勢正確的餵養姿勢是成功餵養母乳的第一關,首先,bb肚子貼在媽媽的肚子上,下巴貼在媽媽的乳房上,微微擡頭;吮吸時,嘴脣打開,上顎和舌頭夾住乳頭。惠子老師說:「產後半小時基本可以埋身餵養,即使沒有奶出,也可以借bb吮吸刺激乳汁分泌。」
乳房按摩技巧無論是埋在母乳餵養還是使用泵奶機,也可以提前按摩胸部,疏通乳房。
第一步:用2到3根手指從外向乳頭輕輕打圈,記得用另一隻手拉起乳房。
第二步:從乳頭向外用大約4根手指疏通乳房。
第三步:將拇指和食指放在乳暈周圍,按壓模仿bb吮吸頻率和強度,按摩乳暈。
第四步:將拇指和食指放在乳頭上,輕輕按摩。
催奶食療產後3、4天乳房不通暢,開始出現大脹奶、塞奶的情況,惠子老師教路,可以將王不留、通草、陳皮、紀子、蔥白蔥須等奶料加入炒米茶或湯中飲用,有助於上奶通奶。
最常見的是木瓜瘦肉魚湯,搭配陳皮、準山、蓮子、花生、紀子、圓肉等
白、牛鰍、石崇等,這些魚鈣質高,健脾益胃,正氣。
其他建議湯:章魚蓮藕花生湯、花生雞腳湯、水魚瘦肉湯等。
回奶不能吃的食物忌食:花膠、淡豆豉、韭菜、人蔘、山楂、炒麥芽、乳鴨、豬潤等。
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