起牀後喝一杯白水減小腹
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ANDY是位上班族媽媽,她的小孩早已一歲半了,可她不僅維持了原來的身材苗條,一舉一動間還多了一些成熟風韻。ANDY說,生下小寶寶後,“巨壘”落地式,大家的腹腔全身肌肉也越來越鬆馳、沒什麼延展性了。實際上只需生完孩子沒有身體出現異常,就應儘早考慮到爲身型美容護膚的事兒了。她的“美腹密殺令”在其中一項就包含“醒來後喝一杯白水”:
如果你早晨睜開眼睛,先喝下去一大杯涼白開水,但不必一飲而盡,只是一口一口地吞嚥,冷水能夠刺激性腸胃蠕動,使內臟器官進到運行狀態,在早晨,排出來身體廢棄物是十分關鍵的,生完孩子沒多久經常被嚴重便祕困惑,何不在飲用水裏加一點兒鹽,恰當的喝水習慣性會給你的“美腹方案”加速的。
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