回奶

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「導讀」回奶是怎麼回事？回奶就是當媽媽要給寶寶斷奶後，乳房不再分泌乳汁，從而進行回奶。但是乳汁分泌的多少因人而異，而且乳汁多和乳汁較少的回奶方法也不同。關注媽媽網百科，教你回奶吃什麼好，避免乳汁太多導致乳房疾病，敬請關注。

麥乳精回奶

麥乳精有各種維生素、磷、鈣等成分予以強化，還允許有少量的磷酸氫鈉、檸檬酸哦，麥乳精是可以回奶的哦，在選購麥乳精要注意的事項有以下幾點：

1、按質量標準，麥乳精的主要成分，除含有乳品外還應包括

麥乳精可可、麥精、蛋粉等。購買時，應檢查包裝上的配料表，看是否有這些成分。

2、查看包裝上的營養成分表，瞭解該產品的蛋白質和脂肪的含量。一般而言，以蛋白質含量高、脂肪適量爲佳。

3、可可型麥乳精應呈棕色，有光澤，顆粒大小均勻一致，疏鬆、不結塊，並混有一部分細粉。凡色澤淺淡或深棕發暗，有結塊返潮現象，或缺乏乳香、可可香，只是單純甜味的麥乳精都爲次品。

4、查看包裝是否正規、嚴密，標誌、說明是否齊全，主要包括產品名稱、配料表、淨重、廠名、廠址、生產日期、生產批號、保質期、重要營養成分(蛋白質、脂肪)以及食用方法等。包裝不嚴、標誌不全者，不宜購買。

5、注意識別保質期限。通常複合膜塑料袋包裝的保質期爲6個月;塑料袋包裝爲4個月;玻璃瓶包裝爲9個月;鋁箔袋或馬口鐵罐包裝的爲1年;真空充氮氣密封包裝爲2 年。超過保質期限者，不要購買。

大麥茶回奶

大麥茶擁有健脾和胃通乳，用於脾虛食少，乳汁鬱積；炒麥芽還有行氣清食回乳，用於食積不清，婦女斷乳等功效哦，那麼，這樣的話，大麥茶回奶有些什麼方法呢？一起來看看媽網百科的介紹吧。

食物回奶法：麥芽糖：炒麥芽60克，加紅糖適量，放鍋內加水煮開，去渣飲用，每日1次，連服1-2周。藥物回奶：對於乳汁較豐富或想快速回奶的哺乳者，可採取此種方式。一般應上醫院打回奶針、吃回奶中、西藥等。如您的乳汁不是很充足，可以試用炒麥芽，在脹奶過程中可用熱水局部熱敷。

由於一些寶寶對媽媽的乳汁還是非常依戀，所以減奶時最好從白天喂的那頓開始。因爲，白天有很多吸引寶寶的事情，所以，他不會特別在意媽媽，但當早晨和晚間時，寶寶會對媽媽非常依戀，需要從吃奶中獲得慰藉，因此不易斷開，在斷掉白天那頓奶後再慢慢停止夜間餵奶，直至過渡到完全斷奶並可選用下列回奶藥物︰

1、神曲適量，炒麥芽30克，水煎服。也可單用炒麥芽100克，水煎服。這兩種方法任選一種，每日一劑，連服三天。

2、皮硝(硫酸鈉)200-300克，搗碎，分裝兩個布袋，敷於兩側乳房幷包扎。每日10-12小時更換一次。

3、苯甲酸求偶二醇，每次4毫克，肌肉注射每日二次連用三天。 4、維生素B6，第一天600毫克，分三次口服;以後每天100毫克，分三次口服，連用七天。

鴿子湯回奶嗎

鴿子湯回奶嗎？科學研究仍未證實鴿肉對於回奶症狀是否有直接關聯，不過急於回奶的媽媽也可一試。

鴿肉味鮮美，營養豐富，還有一定的輔助醫療作用。鴿肉所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸，這些氨基酸的消化吸收率在95%以上，所以對老年人、體虛病弱者、開刀病人、孕婦及兒童有恢復體力、癒合傷口、增強腦力和視力的功用。

另外，鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載“鴿羽色衆多，唯白色入藥”，從古至今中醫學認爲鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。

鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動脈硬化。雖然人們都認爲鴿湯、雞湯能補身體，但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經煮湯後融化入湯，湯中的油消化不完，便存留在體內。若是孕婦不經常活動，則導致身體發胖、發虛、頭暈眼花。不僅對孕婦不好，長期下來還會對寶寶造成影響。

回奶的最好方法

如果在回奶期間，寶寶對母乳依賴很強，快速回奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然回奶可能有失落感，因此你可以採取逐漸斷奶的方法。逐漸減少餵奶次數，縮短餵奶時間，同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

開始回奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，儘量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。

大多數的寶寶都有半夜裏吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不餵奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裏的餵奶了，可以先斷掉夜裏的奶，再斷臨睡前的奶。這時候，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。

寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一鬨也就睡着了。回奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了，半夜裏也不醒了。逐漸這樣之後，媽媽們也就可以順利地度過回奶期了。

回奶要幾天

媽媽們斷奶後幾天可以回奶呢，媽媽們回奶究竟是需要用幾天的時間呢？現在雖然媽媽們會覺得回奶是一件很痛苦的事情或者是漫長的過程而想要快速採用藥物的方法回奶。可是現代的科學都表明不建議媽媽們吃退奶藥或打退奶針來退奶，而主張以自然退奶”方式爲主。一般情況來說，媽媽大約要數天至1個星期左右，才能將奶完全退盡。

在回奶的過程中，有的媽媽們不喝湯水，盲目地採取所謂的速效斷奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭。這樣做顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。所以一定要科學回奶，另外，斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也起到關鍵作用哦。比如斷奶前，改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒，然後儘量鼓勵寶寶多喝牛奶等等。

鴿子湯下奶嗎

很多產後媽媽爲了奶水充足，讓寶寶能得到足夠的奶水喝的時候進行大補。這個做法是不正確的，傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯、鴿子湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽媽發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖，這纔是新手媽咪希望達到的月子“食”效。

喝鴿子湯不但沒有下奶的功效還導致回奶的作用，所以各位媽咪要小心的哦，新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得“好”不是所謂的大補。如果奶水不足怎麼辦？現場給你支個招。

1、保持好心情

母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關係極爲密切。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態面對生活中的一切。

2、補充水分

哺乳媽媽常會在餵奶時感到口渴，這是正常的現象。媽媽在餵奶時要注意補充水分，或是多喝豆漿、杏仁粉茶（此方爲國際母乳會推薦）、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給纔會既充足又富營養。

3、多多吮吸

媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數；由於寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。

4、按摩刺激

按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，媽媽用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，各15分鐘，同時還可配合下列按摩方式：

環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房；