流產後可以吃鹹鴨蛋嗎

女性在懷孕的初期，如果生活飲食等方面沒有注意好，也或者自身身體的因素，都有可能導致流產的情況出現，一旦不幸真的流產了，這時候女性的身體也會與生產之後一樣，會比價虛弱，需要多補充營養，而且千萬不可亂吃東西，那麼流產後可以吃鹹鴨蛋嗎？

女性流產之後一個月內，飲食上尤其不能吃堅硬、油膩、辛辣刺激和生冷及寒性等食物，這幾種食物不僅容易導致脆弱的胃腸道出現消化不良的情況，而且還可能會刺激性器官充血，使陰道流血量增加，不利於子宮內膜的修復，容易誘發感染，除此之外其餘的食物沒有明顯的忌口，所以流產後可以適量吃一點鹹鴨蛋。

流產後營養豐富易消化的食物要多吃，如豬瘦（雞、魚）肉、蛋奶類和豆類及豆製品等，其中要注意鐵質的攝取，這樣才能保證鐵元素充足，不會出現貧血的情況，而且女性流產後身體處於虛弱的狀態，容易不斷出汗，所以宜少量多次喝水補充水分，另多吃新鮮蔬菜水果，利於維生素補充，增強體質。

另外流產之後還應注意多臥牀休養，不可以做過於繁重的家務體力勞動，也不可以做劇烈的運動，做完流產手術之後子宮內膜會有創口及陰道會有分泌物流出，所以應該每天都以淋浴方式溫水洗澡，保持外陰清潔，同時一個月內禁止夫妻之間的性生活，避免感染引發炎症，不利於恢復。