坐月子可不可以吃薑
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很多女性在做月子的時候，婆婆都不讓吃那些亂七八糟帶刺激性的食物，只允許吃點雞蛋喝點有營養的粥，或者是雞湯之類的食物。姜是一種很好的調味品，人們在煲湯的時候會適當的放一些。那麼，坐月子能不能吃薑？
姜是人們生活中很常見的調味品，有很好的驅寒作用，在平時生活中，很多人在淋雨後傷風感冒的時候，就會用姜熬姜水喝，能夠很好的起到去風寒的作用，並且還能夠增強人體的免疫力，對人體的健康起到了很好的作用，所以姜也適合坐月子的女性食用。
姜裏面的維生素含量是很豐富的，很適合坐月子的女性食用，能夠補充能量，還能補充精力，能夠很好的減輕生產時帶來的疲勞，有效的緩解生產時帶來的疼痛感，並且姜裏面含有的營養元素，對女性的身體恢復起到了很好的幫助。
需要注意的是女性在坐月子期間，不要過多的吃薑，姜對人體來說是種發熱性特別好的食品，如果過多食用會容易上火，所以在月子裏的女性吃薑的時候一定要控制好分量。姜是一種辛辣性的食物，對於母乳餵養話，一般是不建議吃薑的。
