哺乳什麼不能吃
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當女性懷孕十個月，好不容易生下孩子。之後她們還不能放心下來，因爲她們需要爲孩子準備好奶水，幫助他們身體發育。所以女性產後還需要注意飲食，多吃健康的食物，少吃不健康的食物，否則會影響寶寶身體發育。那麼，女性哺乳期不能吃什麼？
女性在哺乳期，不能食用辛辣、刺激性食物，否則這些食物被消化系統吸收後，會改變身上奶水的味道和酸度，以及影響奶水的營養，導致寶寶出現腹瀉、腹痛等情況。而且女性平時不要經常食用高熱量、油膩的食物，這些食物熱量雖高，但缺乏營養，對奶水質量影響大，不利於寶寶身體發育。
而且，大部分涼性、冰鎮過的水果也不適合在哺乳期間食用，否則會影響寶寶身體健康，出現腹瀉的情況。另外，女性在哺乳期間出現身體不適，若是需要服用藥物來調理，那麼不可以給寶寶餵奶，以免寶寶發育不良。
對於醃製食品，女性哺乳期間也不可多吃，否則不利於身體健康，也對寶寶發育有影響。在哺乳期間，女性應該多吃含有優質蛋白、維生素、微量元素的食物，比如魚類、肉類、豆製品等，有助於奶水營養豐富，幫助寶寶身體發育。
