產婦七天可以吃什麼水果
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產婦在產後的飲食必須要去注意，因爲剛剛生產完，身體非常的虛弱，爲了自己的健康以及寶寶的健康，在這時候都需要均衡的營養纔可以。但是有很多人不清楚產後可以吃什麼不可以吃什麼，那麼產婦七天可以吃什麼水果呢？
產後七天大多數水果都是可以吃的，比如蘋果、香蕉、紅棗等等都可以適量吃一些。不過要注意，產後吃的水果，最好是選擇容易消化的，不要讓孕婦吃刺激性比較強和容易導致過敏的水果。吃水果前最好讓產婦吃一些清淡的粥，或者是其他食物來給墊個底，避免產生嘔吐反應。
要注意一定不可以吃冰箱裏面冰凍的水果，要吃常溫或者是加熱後的水果，儘量選擇一些性質比較溫和的水果來吃，可以補充維生素預防產後出現上火，便祕等情況。另外還可以多吃一些排惡露的食物，例如蓮藕、豆製品和紅糖水，必要時也可以喝些生化湯。
如果是剖腹產的媽媽，則要注重排氣和補血，因爲剖腹產手術比順產出血多，所以剖腹產的寶媽產後傷口更難恢復，因此要多吃點補血的食物，例如蘿蔔豬骨湯，有利於減少腹脹，促進排氣和防止便祕，紅棗養肝湯可以補氣血，緩解麻醉劑帶來的副作用等。
