坐月子可能吃海鮮嗎

女性坐月子時，一定要保證營養的供給，這樣女性身體纔會更好恢復。而海鮮的營養價值高，且味道鮮美，很多人在聚餐、宴請時，都會選擇海鮮產品來食用，這足以顯示海鮮的地位。不過，女性坐月子時可以吃海鮮嗎？

女性坐月子時不適合食用海鮮，因爲海鮮屬於寒涼食物，產婦身體較爲虛弱，若是食用海鮮產品，可能會影響她們身體恢復。而且，女性若是過敏體質，最好不要食用海鮮，以免引起過敏體質。不過，女性坐月子時可適當食用魚，補充身體蛋白質，有利於身體恢復。若女性想要食用海鮮，那麼最好等月子坐完後食用。

爲了寶寶身體健康，女性哺乳期要少吃海鮮，以免海鮮中的過敏物質進入寶寶體內，不利於寶寶身體健康。等女性身體完全恢復後，要食用海鮮，最好到正規的海鮮市場購買新鮮的海鮮產品，這樣可保證海鮮的質量。而且，製作海鮮時一定要保證海鮮熟透了，畢竟海鮮中的寄生蟲含量較高，容易出現腸胃問題。

除了海鮮產品，女性坐月子時可以多吃蛋、肉等食物，補充身體營養，促進身體恢復。同時要多吃蔬菜水果，補充維生素等營養，預防便祕、腹瀉等問題。女性產後一個月要到醫院複檢，確定身體恢復情況。