如果眼皮上长了肿物该怎么办？
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眼睑肿物可能是散粒肿，也称为眼睑板腺囊肿。这是无菌肉芽肿性疾病，发病原因是内热过多，吃能量高的东西，生病后可进行局部热敷缓解症状，生病时间长，热敷也无法消除症状，需要手术切除。平时在饮食方面要注意，以清淡的饮食为主，不要吃太多油腻刺激的东西，多吃蔬菜和水果，在生活方面要养成良好的习惯和眼睛卫生。
一、如何健康使用眼睛
日常需要做眼睛保健操的习惯吗？使用眼睛时要注意劳逸结合，一定要保证睡眠充足，杜绝熬夜通宵，注意营养，加强锻炼，增强体质，定期检查视力，发现视力减退要及时矫正，防止近视加深，少吃糖果和高糖食品，多吃糖，血液中产生大量酸性物质，酸和体内食盐，特别是钙结合，血钙减少
二、如何保护眼睛
保护眼睛不仅要保护眼睛的视力，还要注意眼睛不受外伤，包括各种机械性、物理性或化学刺激，对眼睛的伤害。平时尽量养成良好的用眼习惯，比如长时间看书或报纸以后，一定要休息会儿，或是看向窗外。注意写字的姿势，以及房间的光线的环境，不要在移动的环境里面看书或玩手机。
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