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面粉中所含营养物质主要是淀粉，淀粉可以为产妇提供能量。而且面粉类的食物易消化，产妇吃了还有健脾养胃的作用，对脾胃虚弱者有保健作用。但不能吃太多，在进食面粉类食物同时，多增加其他食物的种类来补充营养。
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