孩子爱吃冰淇淋要注意什么 孩子爱吃冰淇淋正确吃法2018
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在夏天吃冰激凌有一种浓浓的幸福感,那么吃过一次冰激凌的孩子肯定是特别的爱的,不过孩子的肠胃受不了一般是不会经常吃冰淇淋的,那么孩子在吃冰淇淋的时候要注意什么呢,本站小编就来说说吧。
冰淇淋对于孩子来说,是夏天里最具吸引人的美食,没有之一。偶尔吃一点,顺带把小嘴巴涂鸦一番,也是一种乐趣。
不过,他们在吃冰淇淋的时候需要注意什么呢?除了一次性不能吃太多,还要注意:
选择合适的时间
冰淇淋高糖高脂,饭前吃可能会影响正餐的食欲。饭后马上吃会影响消化,不利于营养的吸收。所以,吃冰淇淋最好在两餐之间吃。
别吃太快
有的孩子吃冰淇淋喜欢大口大口咬下去,生怕冰淇淋被别人抢走。这可不是好习惯,因为冰淇淋吃太快,会对食道产生刺激。
最好是一小口含到嘴里,暖化一阵再慢慢吞下去。
不能吃了几口又放回冰箱重新冷藏
天气太热,孩子吃冰淇淋的时候发现化了,又放回冰箱重新冷藏之后再吃。这样的冰淇淋不仅口感受影响,卫生情况也堪忧。
最好给他们提供小杯型的冰淇淋,避免一次吃太多,也防止浪费。
吃完之后要漱口
冰淇淋含糖量很高,孩子吃完之后最好仔细刷牙、漱口,防止蛀牙的产生。
如果担心在外面买的冰淇淋内含色素添加剂,可以在家里自制冰淇淋,也可以给孩子提供一些冰镇西瓜、水果等来替代。
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