肝膽濕熱失眠怎麼辦 肝膽濕熱吃什麼藥好
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如果患有肝膽濕熱,患者可以選擇安宮牛黃丸、龍膽瀉肝湯、茵陳嵩湯等藥物來控制病情。其次,部分飲食療法對於緩解肝膽濕熱的病情有幫助,比如説黃花菜湯、板藍根菊花茶、五飲汁等來改善體質。肝膽濕熱的患者平時要注意養成良好的習慣,避免熬夜,飲食清淡為主,避免吃油膩、辛辣等重口食物。
肝膽濕熱的患者在日常生活中會發現存在一定症狀,比如小便發黃、腹脹、全身乏力、舌苔發黃、膩、厚等情況。這些問題雖説都不是什麼太大的問題,但長久下去會影響到患者的日常生活,給患者的身心帶來一定傷害。那麼,肝膽濕熱吃什麼藥好?
一、肝膽濕熱吃什麼藥
肝膽濕熱的患者服用部分中藥來緩解,比如安宮牛黃丸、龍膽瀉肝丸、茵陳嵩湯等藥物來緩解。不過需要注意一點,藥物都有一定的副作用,服用過程中很有可能損傷肝腎功能,這是不太恰當的,用藥期間要隨時關注自己的肝功能情況。
二、肝膽濕熱飲食療法
如果存在肝膽濕熱的情況,可以選擇黃花菜湯、五飲汁湯、板藍根菊花茶等來緩解,黃花菜要選擇幹黃花,可以清熱去火。
三、肝膽濕熱注意事項
1.避免勞累過度
肝膽濕熱的患者要注意多休息,避免勞累過度,特別是對於那些工作壓力比較大的人羣來説,一定要注意自身的休息情況。每天要保證充足的睡眠習慣,儘量不熬夜。
2.飲食注意
肝膽濕熱的患者平時可以多吃新鮮的水果蔬菜,其中豐富的維生素、水分可以稀釋體內的熱氣,平時可以多吃木瓜、哈密瓜、冬瓜等。其次,肝膽濕熱的患者平時要少吃油膩、辛辣等食物,比如辣椒、大排檔、燒烤等。
3.參加體育鍛煉
肝膽濕熱的患者平時可以多參加體育鍛煉,每天都要抽出一定的時間來鍛鍊,可以選擇的運動方式有瑜伽、跑步、散步、游泳等等。運動過程中要把握一定的量,避免運動過度引起肌肉拉傷。
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