嬰兒4個月睡眠倒退期怎麼回事
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惹人疼愛的寶寶有着各種各樣的問題,讓很多新手父母頭疼不已。比如寶寶四個月的時候睡眠倒退、容易半夜醒過來,有些父母覺得寶寶身體可能出現了問題。那麼,寶寶四個月睡眠倒退到底是怎麼回事呢?
寶寶睡眠不好、倒退,很可能是寶寶大腦發育處於運動時期,即時不時睡覺翻身等;或者是寶寶感覺不舒服,比如長牙、生病了,甚至是白天受到了驚嚇等等。這些都是寶寶誰眠倒退的內在和外在原因。
父母想要解決寶寶睡眠倒退的問題,又因寶寶心思比較敏感,父母不要對寶寶表現出焦躁、不耐煩等態度,容易加重寶寶睡眠倒退的情況,傷害雙方之間的感情;另外要仔細查出四個月寶寶睡眠倒退期的真正原因,從根源上解決問題,才不會適得其反。
一般建議父母多陪陪、安慰、擁抱寶寶,讓寶寶感受到家庭的温暖;其次,最好讓寶寶在白天的時候進行爬行或者趴地,讓其有足夠的運動量,才有助於寶寶夜晚睡眠安穩;在寶寶睡覺之前,最好是安慰寶寶,讓其放鬆身心,才能更好入睡,而且不要改變寶寶的生活規律,該睡就睡、該玩就玩。其實,寶寶的睡眠倒退期是會過去的,父母只需要耐心的陪伴在寶寶身邊,一切都會好的。
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