感冒發熱時該怎麼忌口 生病時為什麼要忌口

很多人出現感冒、發燒的症狀就醫時，你可能總會聽到醫生說少吃辛辣、油膩、生冷等，一些藥物的說明書上也會列出“忌食辛辣”等飲食提醒。那麼感冒發熱時該怎麼忌口？生病時為什麼要忌口？下面本站小編帶來介紹。

感冒發熱時該怎麼忌口

一般來說，需要禁食以下幾類食物：

冷菜冷飯不要吃。感冒發熱時，由於體內正氣不足，脾胃虛弱，運化功能下降，因此，需禁食冷菜冷飯、涼果涼奶以及沒煮熟的食物。

難消化的食物不要吃。發熱期間，最好不要吃糯米、年糕等難消化的食物。

油膩辛辣的食物不要吃。不吃肥甘油膩、辛辣燒烤之物，以及白酒或含酒精類的一些發酵食物，否則容易內生溼熱，令脾胃受損;辛散發汗食物則會使人發汗太過，耗傷陽氣。

以下是一些忌口建議：

忌食生冷瓜果及冷飲：如西瓜、甜瓜、梨等，這些食物會刺激呼吸道，加重咳嗽咳痰的症狀。同時，冷飲也會刺激胃腸道，加重病情。

忌食菸酒、辛辣、刺激性食物：如辣椒、大蒜、火鍋等，這些食物會刺激咽喉部、胃部黏膜，加重感冒患者咽部不適，或引發腸胃不適。另外，菸酒也會影響身體免疫力，不利於病情恢復。

忌食用油膩葷腥的大魚大肉：如羊肉、牛肉等，這些食品會加重胃腸負擔，助溼助熱，使病情難以痊癒。

忌食過甜過鹹的食物：如糖果、蛋糕、巧克力等，這些食物會加劇咽部不適感，加重咳嗽。同時，過鹹的食物也會刺激咽喉部，不利於病情恢復。

忌食熱性食物：如榴蓮、橘子、桂圓等，這些食物可能會加重病情，影響身體的恢復。

生病時為什麼要忌口

生病時忌口主要基於以下幾個原因：

避免刺激食物影響：一些食物可能會刺激胃腸道，影響藥物的吸收和效果，甚至加重病情。因此，需要避免食用這些食物，包括辛辣、生冷、菸酒等。

避免過敏反應：某些食物可能會引起過敏反應，導致病情加重或反覆。因此，需要避免食用這些食物，以免加重病情或引發其他健康問題。

避免影響藥物效果：某些食物可能會與藥物發生反應，影響藥物的吸收和效果。因此，需要避免食用這些食物，以確保藥物能夠充分發揮作用。

避免增加身體負擔：生病時，身體已經承受了一定的負擔，如果再食用一些難以消化的食物，可能會加重身體負擔，不利於病情恢復。

總之，生病時忌口是為了避免食物對病情的影響，促進身體的恢復。在飲食上應該以清淡、易消化、營養豐富的食物為主，避免食用刺激性食物和不易消化的食物。同時，也要遵循醫生的建議，合理飲食和用藥。

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