重感冒吃什麼水果比較好 吃什麼水果治感冒最快
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吃什麼水果治療感冒最快?感冒是我們生活中最常見的事情。許多人或多或少都有感冒。此時,水果起作用。那麼什麼水果治療感冒最快呢?讓我們和小編一起了解一下。
吃什麼水果治感冒最快:
1、梨
梨涼,味甘,能生津,清熱化痰。可緩解風熱感冒、發熱口乾、咳嗽痰等症狀。
2、草莓
草莓有很多營養成分,其中維生素C和維生素A可以幫助感冒儘快恢復,起到治療作用。
3、甘蔗
甘蔗含糖量高,漿汁甜,能提供熱量和營養,清熱生津。因此,當喉嚨痛和口乾咳嗽時,吃甘蔗可以緩解症狀。
4、菠蘿
菠蘿幾乎含有人體所需的所有維生素。菠蘿蛋白酶能幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽症狀,增加胃腸蠕動,增強免疫力。
5、柚子
柚子又冷又甜。它含有多種營養成分,能化痰、止咳、益肺。但是柚子很冷,不宜過量食用。吃2-3塊來緩解症狀。
6、葡萄
葡萄總是含有天然聚合苯酚,能與病毒或細菌中的蛋白質融合,使其失去傳染病的能力,對感冒的康復有很好的作用。
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