春天需要防晒霜嗎？春天的防晒霜做這三點就行了！

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到了3月，天氣清爽，萬里無雲，溫柔的春風輕輕地撫摸著岸邊優雅的垂柳，草從泥中悄悄地探出了綠色的頭，桃花開了，杏花開了，梨花開了，各種各樣的花開了美麗的臉，告訴了春天來的喜訊。經過寒冷冬天的洗禮，春天是踏青的好季節。春天的陽光雖然不如夏天強，但紫外線比冬天多得多。此時，人的面板處於冬季防禦狀態，春季紫外線不適應，大風多，空氣乾燥，面板防護層脆弱，不小心容易晒傷面板。春天需要採取什麼防晒措施？

1、外出時打太陽傘或戴太陽帽

各種研究表明，具有最佳防晒效果的是物理防晒。選擇合適的太陽傘，不僅是人群中最閃爍的孩子，也是美麗的神器，可以防禦強烈的陽光，雨天可以免受雨水的侵襲，帶來安全感。這樣的東西為什麼不準備呢？現在市場上有迷你傘，放在包裡可以輕鬆愉快地玩。當然，很多朋友不喜歡拿傘。他們認為這是一個麻煩和旅行的障礙。他們可以考慮遮陽帽。不僅方便，而且作為時尚單品，如果搭配合適的話，絕對是很多人眼中的焦點。

2、塗抹防晒用品

當然，戴帽子和遮陽傘只能改變光的反射路線，不能完全隔離紫外線，所以各種防晒噴霧、防晒霜都很有用。春天，沒有必要選擇防晒能力特別大的，SF30++就行了。防晒產品也分為物理防晒和化學防晒。物理防晒霜的優點是成分比較簡單，穩定，缺點是容易變白，容易堵塞青春痘，而且質地油膩化學防晒霜的優點是清爽，面板感好，質地薄的缺點刺激性強，敏感的面板慎重使用。

3、飲食需要注意

可以選擇防止黑色素生成的食物來防晒，富含高維生素c和胡蘿蔔素的水果蔬菜確實是很好的選擇。比如獼猴桃、橙子、櫻桃、蘋果、西瓜、番茄。不要吃吸光食物

按住冬天唯一的白嫩肌膚，不要因春天燦爛的陽光而失敗。因此，要想擁有健康的肌膚，春季防晒工作不能忽視。除了防晒外，還霜，還要注意面板的補水保溼措施，防止面板過敏。春天面板容易受到過敏原的刺激引起面板過敏瘙癢。

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