睡眠障礙有什麼型別
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睡眠障礙型別有很多,比如失眠症、嗜睡症、發作性睡病、夢魘症、睡驚症等,睡眠障礙出現的時候,需要觀察身體的症狀,是不容忽視的,睡眠對於身體健康來說非常重要。為了避免情況更加嚴重,需要查清楚具體的型別,這樣才可以針對性的去醫治。
提到睡眠障礙,大家可能認為與失眠症相互聯絡吧,失眠症屬於睡眠障礙的一種,但睡眠障礙不僅僅只有失眠症一種,除此之外還有嗜睡症,發作性睡病、夢魘症、夜驚症、睡行症等。睡眠障礙其實分為很多型別的,那麼睡眠障礙有什麼型別?
失眠症
失眠症是一種睡眠的質和量持續長時間的不滿意狀況,也是最常見的睡眠障礙,主要表現為入睡困難,睡眠不深,易驚醒,自覺多夢,早醒,醒後不易再睡,醒後感到疲乏和缺乏清醒感。全球每年大約都有30%-40%的成年人發生失眠。
嗜睡症
是指過度睡眠或醒來達到充分意識狀態的過渡時間,以延長白天睡眠時間的表現,醒來達到充分意識狀態是非常困難的。醒來後往往有短時間的模糊意識,呼吸和心率增加,伴有抑鬱,經常影響工作、學習和生活。
發作性睡病
是一種長期警醒程度低和不可抗拒的發作性睡眠,伴有一種或多種附加症狀,如猝倒症,睡前幻覺或睡癱等,其白天有不可抗拒的短暫的睡眠發作,發作時常在1-2分鐘內進入睡眠狀態,時間一般持續數分鐘至十餘分鐘,每天均可發作數次,發作後自然醒轉或被他人喚醒,清醒後常有持續數小時的精神振奮。典型病例者可在任何活動中入睡,如進食、說話、行走、開車等。
夢魘症
指睡眠過程中被噩夢所驚醒,夢中內容通常涉及對生存、安全的恐怖事件,如被怪物追趕、攻擊或是傷及自尊的事件,醒後對夢境中的恐怖內容能清晰回憶,伴心跳加快和出汗,有的人一晚上會反覆出現幾次,白天頭昏,注意力不集中,易激惹等症狀。使工作、生活能力受到嚴重影響。
睡驚症
表現為突然驚叫、哭喊、坐起、雙目圓睜、表情恐懼、大汗淋漓、呼吸急促、心率增快,有的還伴有重複機械動作、有定向力障礙、對別人的問話、勸慰未無反應。歷時數分鐘而醒轉和繼續安睡。
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