人在感冒發燒時容易沒有胃口主要因為什麼 螞蟻莊園7月22日答案
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人在感冒發燒的時候出現食慾不振是很正常的情況,在飲食上也要特別注意,要清淡一些,不要太油膩,人在感冒發燒時容易沒有胃口主要因為什麼?下面本站小編就帶來介紹。
螞蟻莊園7月22日答案:腸胃消化減慢
答案解析:
人身體內的消化是由酶控制的,酶的活性直接影響人的新陳代謝,影響酶活性的因素有兩個:酸鹼度、溫度,發燒的病人體溫較高,酶的活性相對減弱,新陳代謝、消化能力降低,所以食慾不好。多喝水,吃點清淡的如稀飯,不要吃油膩,大魚大肉的食品,多睡眠,蓋被子睡出身汗就好了。
感冒發燒吃什麼食物好?
感冒發熱以後要清淡飲食,吃容易消化、富含營養及優質蛋白的食物,以及新鮮蔬菜和水果等,多喝熱水。必要時在醫生的指導下服用退熱藥物。
感冒是一種比較常見的疾病,一般5~7天痊癒,伴發併發症者可致病程遷延。感冒和大多數疾病一樣,飲食方面要相應調整,以免影響到病情。如果飲食得當的話,那麼有助於緩解感冒的症狀。
第一,注意飲食均衡,多吃五穀雜糧、水果蔬菜,少吃油膩、辛辣味重的食物。感冒後可以粥湯等清淡的食物為主,另外可以多吃點獼猴桃、檸檬、橙子、柚子等富含維生素C的水果,選擇含水分比較多的蔬菜。
第二,感冒發熱多喝水也很重要,補充發燒所流失的水分。因為免疫系統的運轉需要大量水分參與,而且多喝水多排尿,可以促進新陳代謝,加速體內的毒素排出,同樣也可以幫助汗液的排出,達到降溫的效果。咽喉腫痛時,喝淡的溫鹽水或緩慢漱口以緩解腫痛。可以將蔬菜做成蔬菜汁、蔬菜粥,或者將水果榨成汁,或者用水果做成水果羹,可以達到利尿、排熱和降低體溫的功效。發熱必要時在醫生的指導下服用布洛芬等藥物退熱。
感冒期間的飲食,不必非得一日早中晚三餐,可根據個體情況,很多人在發燒的時候,體溫比較高,食慾不振,但是隻要吃藥體溫下降,基本可以恢復正常的飲食,這時候要趁有食慾,多吃一點。反正總體的原則就是能吃的時候儘可能吃一些,實在不舒服的時候適當休息。保證攝入充足的營養,以便增強對感冒病毒的抵抗力。
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