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苦瓜茶鐵觀音是可以減肥的。
苦瓜茶含有號稱“脂肪殺手”高能清脂素,鐵觀音含有高脂肪分解酶。苦瓜茶搭配鐵觀音,雙劍合璧,猶如腸道清道夫,一方面減少腸道對糖分和脂肪的吸收,一方面清除堆積的脂肪。
苦瓜茶鐵觀音豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,又能增加果腹感,減肥效果很好。
要想有效減肥,除了飲用苦瓜茶鐵觀音,還要搭配適量的運動,和健康的飲食。早睡早起,生活規律,是讓自己更健康的先決條件。
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