孩子不吃飯的理由
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兒童處於成長髮育期,必要的各種營養物質應充分保證健康成長,但有些兒童不喜歡飲食,甚至不喜歡飲食,兒童不喜歡飲食的原因有很多。例如,自己的壞習慣、喜歡零食、身體營養不足、其他疾病等,兒童可能不喜歡飲食,家長應立即發現原因,採取相應措施。
小孩不吃飯的原因
1、小孩體內缺鋅,鋅含量低會使孩子味覺變差導致食慾減退,不愛吃飯。
2、兒童不喜歡飲食可能是疾病的原因,身體虛弱或疾病、胃腸疾病、消化不良等兒童食慾下降。
3、小孩的運動不足,運動不足身體能量消耗的少,飢餓感減少。
4、飲食無度,家長過量給孩子補充高蛋白、高糖類食物會降低孩子的食慾。
5、兒童飲食不規律,長期影響消化液的正常分泌,影響食慾。
6、零食、甜食吃得太多,孩子也不想吃飯。
兒童不吃飯的注意事項
1、適當吃鋅含量高的食物,如魚、瘦肉等,有助於提高兒童的食慾
2、使兒童適當運動,強身健體,增強食慾。
3.注意兒童飲食規律,營養均衡,保持健康良好的飲食習慣。
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