孩子有哮喘可以游泳嗎 哮喘孩子需要限制運動嗎
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孩子有哮喘並不一定就要限制運動,其實有些運動對於哮喘還是有好處的,游泳就對支氣管哮喘患者是非常有好處的只不過要學會科學的運動,運動之前要熱身等等,,那麼,孩子有哮喘可以游泳嗎?哮喘孩子需要限制運動嗎?接下來本站小編就來說說。
游泳被證實是支氣管哮喘患者最好的運動方式之一,但是需要在哮喘控制的情況下或者緩解期進行,如果游泳以後有胸悶感覺,適當的給予支氣管擴張劑或者順爾寧就可以緩解,如果每次都有這種感覺,就要注意觀察是什麼原因造成。最多是游泳池的漂白粉或者氯氣過敏,可以選擇臭氧消毒的游泳池。其次是水太涼,也可以是運動過量。
如果孩子有明顯的鼻竇炎,選擇游泳就要謹慎,游泳容易誘發鼻竇炎,但可以通過一下幾種方式避免,一是游泳以後儘快用清水清洗鼻子,儘快用熱水洗澡,還可以將紅黴素眼藥或者金黴素眼藥摸在鼻子裏。
治療兒童哮喘,是希望哮喘兒童能夠同其他小朋友一樣正常地生活、學習。
所以不僅不要限制哮喘兒童活動,更要創造良好的氛圍鼓勵他們進行適宜的運動。適當的運動不僅能夠增強兒童的體質,還能夠促使肺功能發育、增加肺活量、增強呼吸道的防禦能力。
此外,哮喘同肥胖也有一定的關係,對於肥胖的哮喘兒童,建議適當增加體育鍛煉,減輕體重。
1、哮喘頻繁發作時不宜進行體育鍛煉,應等到哮喘症狀緩解,基本處於穩定狀態再逐步開展適量的鍛鍊。若運動致哮喘發作時,應立即停止運動,並吸入支氣管擴張劑。若無改善需及時就醫。
2、運動前兒童應做15分鐘左右的熱身準備,也可預防性吸入支氣管擴張劑,避免運動中哮喘急性發作,再做強度稍大的運動,不建議做較長時間(5分鐘以上)的劇烈運動;
3、哮喘患兒的氣道對空氣溫溼度變化具有高敏感性,相關肌肉擠壓肺內氣道導致氣道狹窄或收縮。所以運動中儘量讓孩子用鼻子呼吸,以減少水分和熱量的丟失;
4、日常按時使用吸入糖皮質激素或白三烯受體拮抗劑等抗炎藥物,控制氣道炎症,減少運動時突發哮喘的機率;參加運動時,須隨身攜帶平喘藥物,以備應急使用;
5、天氣寒冷乾燥時,運動中要用口罩或圍巾防護口鼻,起到保暖保溼的作用。在花粉播散的季節裏,運動時要避開花卉密集的地方,並戴口罩防護,避免吸入花粉。
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