月經不規則多做有氧運動
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第一線案例
28歲的桂林市民張麗(化名)一直喜歡穿高跟鞋。她認爲這是女性的特權,只有在家裏纔想換平底鞋。之後,她發現自己的腰總是痠痛無力,每隔一段時間就不能提起重物。在醫院,醫生初步判斷初步判斷爲腎損失,推測會引起生理不規則和婦科疾病。醫生最後提醒她檢查相關問題。張麗說:腰痠也會引起婦科疾病嗎?
醫生分析
腰痠一定是腎損,這需要結合其他診斷指標來判斷。但是,中醫認爲,腰部勞損,長期損傷腎氣,腎陽不足,經常腰痛排除腰椎間盤突出症等問題時,可以考慮補腎。
另一方面,由於長期坐姿不正確,女性長期穿高跟鞋等不良生活習慣,腰骶部硬負荷過重,腰周肌肉疲勞,脊柱小關節偏移,最終腰椎副交感神經壓迫,骨盆血液變化,盤腔炎、痛經概率上升。另外,如果女性舌頭有齒痕的話,一般意味着溼氣高,寒冷的注射也會引起骨盤炎。
治療提案
調整坐姿,平時多進行低強度的有氧運動,使用提高各臟腑功能的灸命門、氣海、神厥、腎臟針等穴位。在醫生的指導下服用六味地黃丸、腎氣丸、大補陰丸等。
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