研究發現越工作越醜是真的嗎 工作太忙爲什麼會變醜
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回顧自己工作後相貌,很多人發現自己工作之後就變醜了,也有相關的研究實驗說明了這一點,那麼,工作太忙爲什麼會變醜?下面本站小編就帶來介紹。
研究發現你是被累醜的
在2020年的一項實驗中,研究者對60位職業女性做了面容變化的研究,發現在工作了一天之後,受試者面部體徵(鼻脣、眶周和眼間皺紋、臉頰毛孔等)產生了變化(Flament et al.,2019),整體看起來更“疲勞”和“憔悴”。
受訪者按年齡分爲20~30歲、30~40歲兩組。首先,研究者在她們開始工作前拍攝面部照片,然後在工作進行了4小時、8小時後,再分別拍攝兩次照片。
從照片可以看出,受試者的面容在工作4小時後已經出現了紋路加深的變化,8小時後變化更加明顯:眉間皺紋、鼻脣溝褶皺(法令紋)和眶周皺紋(魚尾紋)加重,同時皮膚會變得更加暗沉,疲憊和無表情的情況越來越多。這種變化在年齡較大的受試者(31~40歲)中更爲明顯。專家小組在參考圖譜的幫助下,對每個受試者的整體面部情況進行了評分,並對她們的年齡進行了估計。評分結果顯示,受試者的眼間皺紋、臉頰毛孔、眶周皺紋、鼻脣溝褶皺等皮膚問題,在工作8小時後都有不同程度的加重。工作4小時、8小時後,專家小組也重新估計了受試者的年齡,對比開始工作前,估計的平均年齡分別增加了0.6歲、0.8歲。
簡單地來說,就是因爲我們工作強度太大、過度勞累造成長年累月精神壓力大、休息不足,從而使得精神面貌產生了一些消極的變化,讓我們的面容和身體姿態看上去十分疲倦。
也就是俗稱的“累醜”。
調查顯示,人在開始工作的3年後是變胖的高發期。由於長時間工作導致的睡眠不足、生物鐘紊亂,將影響人體“瘦素”的分泌,這是維持體重穩定的重要激素。
同時,巨大的工作壓力也會導致人體分泌更多的腎上腺皮質醇激素,這種激素會增加人的食慾。這樣下來,胃口一好吃得多了,自然體重就“蹭蹭”上去了。
此外,長時間的工作勞累也會導致人體原有激素平衡遭到破壞,引發病理性脫髮。隨着工作疲勞和壓力的不斷累積,髮量也會不斷變少、髮際線不斷後移。
同時,長期坐在電腦前的不良姿態也會產生極大的影響。
就拿彎腰駝背來說,這不僅會導致頸椎、脊椎的受力加大而導致變形,還會讓頸部、腰間的血管和神經受到不同程度的擠壓。在讓人體態變差的同時,還患上頸椎病、腰間盤突出等疾病。
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