產後的傷口怎麼護理 產後子宮怎麼恢復的快
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生完孩子之後,媽媽們更要注重好產後的恢復這決定身體的恢復,好好調養是非常有利於以後的恢復的。那麼特別是對於剖腹產的媽媽來說,產後的傷口怎麼護理呢。下面小編就來和大家說一說。
產後子宮快速恢復的方法
1、不要憋尿
新媽媽在生產後,會因爲膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛等問題,加上不習慣於臥牀姿勢排尿,更容易發生尿瀦留,使膀胱撐大,妨礙子宮收縮,所以在產後第一件事情其實就是要及時的排尿。
2、給子宮部位做個按摩
在生產完後,當新媽媽的體力得到一定的恢復後,一般在第二天就要進行子宮按摩,把手放在肚臍周圍,做順時針環形按摩,以此幫助、促進子宮收縮。
3、按摩乳房、刺激乳頭
分娩後,產婦要第一時間讓寶寶吸吮母乳,這樣不僅有利於母乳的分娩,同時還能刺激子宮收縮,子宮收縮的生理原理是當乳頭受到刺激後,也會讓人體產生子宮收縮素,所以不管使用怎樣的物理方式來刺激乳房都是可以讓子宮收縮的。
4、避免腹部勞累用力
產後的產婦一定要注意休息不要太過於操勞,注意腹部的保暖,可以進行一些產後運動,例如進行腹式深呼吸,以及在產後一週躺在硬牀上進行擡腿、提臀,或膝胸臥式運動,能使子宮和下腹有效收縮和復原。
5、服用生化湯進行調理
生化湯比較適合在產褥期服用,對幫助子宮恢復有顯著的效果,能夠幫助產婦化瘀血、補血,當這些惡露排除後,自然子宮就會收縮。
6、早做提肛運動
提肛運動主要就是收縮肛門,每次提肛以後要憋住20-30秒,然後放鬆,每組3-5次,這樣強有力的“肌肉收縮”動作,能讓原本撐大的子宮慢慢恢復到原來的大小。
1、要保持外陰清潔,自分娩第二天起用10%的潔爾陰液沖洗外陰,或用10%潔爾陰擦洗外陰,每天兩次直到拆線。如感到外陰傷口腫脹、疼痛,要及時就醫,一般可用95%酒精紗布溼敷或50%硫酸鎂熱敷。
2、保持大小便通暢,便後要衝洗外陰和肛門。勤換衛生墊,勤換內衣。
3、平時睡眠或臥牀時,最好側臥於無會陰傷口的一側,以減少惡露流入會陰傷口的機會。
剖腹產的產後傷口護理
因爲剖腹產手術傷口範圍較大,完全恢復的時間大約需要4-6周。
1、新媽媽在手術後多散散步。散步能幫助新媽媽儘快恢復胃腸系統功能。
2、每天一定要查看腹部切口,並給傷口消毒。再次在手術後1周內,每天測量兩次體溫(如果新媽媽自我感覺身體不適,應增加測量體溫次數)。
3、最後術後兩週內,避免腹部切口沾溼,新媽媽可用溼毛巾擦浴,惡露未排乾淨之前一定要禁止盆浴
如果順產的傷口發炎了,出現腫脹、疼痛、硬結時,遵循醫囑服用抗茵素,局部採用1:5000高錳酸鉀溫水坐溶浸泡傷口,每天2次,每次10-15分鐘。也可以用清熱、解毒、散結的中藥(請中醫開藥)煎液請洗傷口也有很好的效果。如果有條件的可在家中用檯燈進行局部理療,但須注意不要燙傷。
剖腹產後傷口發炎應該視傷口狀況而定,如果傷口發炎處較小,可以考慮使用口服抗生素治療。如果傷口發炎處較大,則必須考慮口服抗生素外,要施行傷口擴創手術,勤換藥,及後續的傷口重新縫合手術治療。
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