女性產後多久來月經 這樣做可促進產後子宮恢復
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大家都知道,從青春期到更年期的女性大多都會每月來一次月經,但女性一旦懷孕,月經就會停止,直到產後纔會逐漸恢復。但至於女性產後要多久才能來月經,卻並非每個人都搞得清楚。總的來說,女性產後恢復月經的時間與哺乳方式、個人體質和產後恢復情況都有關係,下面我們就來了解一下。
產後來月經時間從一個月到一歲不等
總的來說,女性產後恢復月經的時間和哺乳方式有着直接關係。
對不哺乳的女性而言,月經恢復時間較早,大概在產後一到兩個月左右,但也有部分女性要到產後三四個月纔來月經。
對哺乳的女性而言,月經恢復的時間則會大幅度推後,產後首次月經平均會在寶寶半歲左右出現,但個體差異很大,一些女性如果持續哺乳,也可能到產後一年左右才恢復月經。
不過需要注意的是,女性產後短期由於激素水平波動以及子宮尚未恢復的原因,可能會出現月經不調或是無排卵性月經的情況,一般再過幾個月才能恢復正常。但在這個過程中,即便產婦還沒有恢復月經,如果發生性行爲,還是需要做好避孕措施以防萬一。
女性產後如何促進子宮復原?
不管採用何種分娩方式,懷孕和生產都會給女性子宮帶來一定的創傷,在月經重新來潮之前,女性需要重視子宮的養護工作,促進子宮儘快復原。
正常情況下女性產後子宮需要6周方可恢復,在這過程中,女性尤其要留意惡露的形態。
“所謂惡露就是產婦分娩後陰道內排出的一些棕紅色液體,其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及粘液等。正常情況下,在生產後的3-4天裏面,女性會排出大量呈鮮紅色的血性惡露;而到了產後的5-10天裏,惡露所含的血液總量慢慢減少,宮頸粘液、陰道滲出液相應變多,惡露顏色也會慢慢變淡;到了產後的10-14天,惡露的顏色慢慢變成白色或淡黃色,血量進一步減少。”
溫馨提醒,特別要警惕產後2周後仍呈血性甚至伴有惡臭的惡露,這或是子宮恢復情況不佳的表現,建議儘快就醫診治,“如果產後14天后,惡露仍表現爲血性、量多,且伴有惡臭,甚至有時還能看到排出爛肉樣或胎膜樣東西時,則說明子宮的復舊較差,還有可能存在着胎盤或胎膜的殘留,建議儘快到醫院請專業的醫生進行診治,以免出現產後大出血等不良後果。”
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