女性宮寒中藥泡腳藥方 中藥泡腳可以止痛經
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健康指南、學習和休息,作者建議痛經患者不妨嘗試用中藥浸泡腳,這可能會取得意想不到的效果。但我們需要提醒您,不同體質或不同類型的痛經應該有不同的藥物選擇。
氣滯血淤型
其症狀爲經前或經期小腹脹痛,經血暗,血塊多。有這種症狀的人要調和氣血,化瘀止痛,泡腳所選藥物要進入"足厥陰肝經"以藥物爲主,加入適量引經藥醋。青皮、烏藥、益母草30克,川芎、紅花10克,加水2升左右,醋50毫升左右,大火煮沸,小火煎30分鐘,藥冷卻至50℃將渣倒入盆中泡腳。盆中藥液量應浸泡在踝關節,若藥液量不足,可加入適量溫水。腳在藥物中不斷移動,讓腳底接受輕微的物理刺激,每次浸泡超過30分鐘。
陽虛寒盛型
其症狀是手腳發冷,下腹冷痛,熱敷後疼痛減輕。這類人需要用溫經散寒的原理來緩解疼痛,泡腳所選藥物應以入"足少陰腎經"以藥物爲主,加入適量引經藥鹹水。肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎15克,乾薑、茴香、吳茱萸6克,少許鹽,煎水泡腳。
氣虧血虛型
其症狀是月經期間或月經後小腹隱隱作痛,用手按壓腹部時會有輕微疼痛,月經量少,顏色淺。有這些症狀的人需要補氣養血調經,泡腳的藥應該放進去"足太陰脾經"以藥物爲主,加入適量引經藥甜水。白芍、當歸、川芎、熟地、白朮、杜仲、黃芪各15克,適量焦糖,煮水泡腳。
泡腳的方法其實很簡單。泡腳前,可以用熱氣燻蒸腳一段時間,水溫合適時再開始泡腳;泡腳的時候可以加熱水,最好泡到全身微微出汗;泡腳的時候,腳要在藥裏不斷活動,讓腳底受到藥渣的輕微物理刺激。最好用手擦腳趾,尤其是大腳趾;每次泡腳要堅持30分鐘以上,持續3個月。煎過的中藥可以重複使用幾次。
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