如何有效防治肝癌疾病?八種傷肝行爲易致肝癌
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肝癌是一種發病率高、損害人類生命的疾病。長期以來,肝癌被稱爲癌症之王,因爲它經常被發現爲中晚期,難以治療,患者疼痛程度高,治療困難。因此,有必要學習一些避免肝癌的方法。以下是幾種傷害肝臟的行爲和預防肝癌的方法。
八種行爲容易傷肝
1、過度喝酒
在當今社會,飲酒幾乎已經成爲社會交往的主要手段。無論是談生意還是朋友聚會,似乎沒有酒就沒有意境。甚至有些人經常用喝多少來評價友誼的深度,所以你一杯我一杯,你要拼個不醉不歸纔會放棄。
2、胡亂吃藥
沒有人敢說他們從不吃藥,從預防醫療保健到小感冒,沒有醫療保健產品,生病吃藥,藥店熙熙攘攘的人羣,特殊的藥品廣告牌,忙碌的藥品銷售人員……所有這些都表明藥物充斥着我們生活的每一個角落;而我們的肝臟,也在遭受這些藥物的痛苦!
3、睡眠不足
如今,夜生活越來越豐富,尤其是在城市裏。凌晨1點或2點,各種娛樂場所仍然非常熱鬧。即使他們不出去玩,很多人也會在家上網打牌,直到忘記睡覺時間。睡眠不足已成爲嚴重危害人類健康的兇手。
4.整天抑鬱,愛生氣
生活中不可避免地會遇到抑鬱、不滿、怨恨和不公平。爲了尋求心理平衡,我們必須釋放這些情緒。偶爾釋放情緒對身體有益,但長期抑鬱和憤怒對身體有害。
5、愛吃油膩
油是生活中不可或缺的。脂肪是人體必需的營養物質之一。適當攝入脂肪食物可以爲我們提供能量,維持正常的生理功能。然而,吃太多脂肪含量高的油膩食物是健康飲食的禁忌!
6、愛吃宵夜
豐富的夜生活,自然是零食。特別是在城市裏,吃零食的習慣非常普遍,從健康的甜湯到完全不健康的燒烤,零食似乎已經成爲現代生活的一個主要特徵。然而,吃零食,清爽的嘴會傷害身體!
7、抽菸
衆所周知,吸菸是有害的。吸菸的危害首先是菸草產生的煙霧含有成千上萬種有害物質。吸入人體後,對包括肝臟在內的各種內臟器官都有不同程度的損害,是導致疾病和癌症的主要危險因素之一。
8、吸毒
肝臟是人體的化工廠。肝臟也是人體最大的解毒器官,負責分解人體吸收的有毒物質。上述酒精和藥物可能會對肝臟造成一定的損害,更不用說我們聞到的毒品了!
肝癌的防治應從源頭入手
控制病毒性肝炎
肝炎病毒是肝癌的主要原因,包括乙型肝炎和丙型肝炎。肝炎病毒引起的炎症反應導致肝細胞進行性損傷DNA肝癌的發生是由炎症反應引起的。
研究表明,我國90%以上的肝癌患者都有病毒性肝炎病史。乙肝疫苗可有效控制乙肝在新生兒中的傳播。在我國肝癌高發地區,已觀察到青少年肝癌發病率顯著下降,預計未來乙型肝炎相關肝癌將顯著下降。抗病毒治療乙肝病毒,充分抑制病毒,減少病毒對肝臟的損害,阻斷肝硬化的發生,減少炎症因素的癌症促進作用,有效阻斷肝硬化的發生,降低肝癌的風險。此外,肝炎患者應有規律的生活,不要過度疲勞,以防止免疫力下降,加重肝功能損害。
丙型肝炎沒有疫苗可以預防。因此,阻斷丙型肝炎病毒的傳播,減少感染丙型肝炎的機會是非常重要的。丙型肝炎主要通過注射不當傳播。因此,避免注射針的重複使用,可以顯著減少丙型肝炎的傳播。丙型肝炎患者也應積極治療抗病毒,減少肝硬化。
2.積極治療脂肪肝
近年來,脂肪肝與肝癌的關係受到重視。長期脂肪肝會導致肝硬化,從而增加肝癌的風險。研究表明,在經濟發達社會,脂肪肝患者患肝癌的風險僅次於丙型肝炎。
脂肪肝的主要原因是糖尿病、高脂血症、飲酒和肥胖。當今社會,肥胖、糖尿病、高脂血症患者數量迅速增加,是脂肪肝發病率上升的主要原因。據報道,脂肪肝在肥胖和糖尿病患者中的發病率爲50%,其中一些可能發生肝硬化。生活方式不當也是脂肪肝的危險因素。上班族應特別注意避免過度勞累和肥胖。不規律的飲食、缺乏必要的體育鍛煉、長期透支和過度疲勞也會導致脂肪肝。
脂肪肝患者不應緊張或焦慮。積極治療原因是最好的政策。糖尿病和高脂血症患者僅僅依靠飲食控制是遠遠不夠的。對症應按照醫生的建議進行治療;簡單的脂肪肝患者可以從改變生活習慣和行爲開始,如適當減少熱量攝入、鍛鍊、禁止吸菸和飲酒等。
3、限制酒精
長期飲酒會損害肝臟,酒精代謝物乙醛具有肝細胞毒性,可引起肝細胞代謝紊亂,導致酒精性肝病。研究表明,飲酒也會增加患肝癌的風險。
乙型肝炎病毒和酒精對肝臟的長期損害會導致肝硬化。在病毒和酒精的雙重損害下,肝細胞更容易受損,進一步增加患肝癌的風險。建議肝炎患者不要再喝酒了。
4.不要吃發黴的食物
黃麴黴毒素是最強的致肝癌物質,主要由黃麴黴、寄生麴黴、花生、大豆、玉米等易污染食品產生。黃麴黴毒素耐熱,可存在於受黃麴黴污染的食品和加工產品中,如豆油、醬油等。因此,在食品加工過程中,防止使用發黴的食品原料,加工產品也應嚴格檢測黃麴黴毒素水平,合格後方可上市。
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