南瓜是精子貼身衛士細數不孕的五大殺手
本文已影響1.08W人
本文已影響1.08W人
吃南瓜能提高男性生育能力
男人的一生,總是想盡辦法呵護自己的精子,一場場“蟲蟲保衛戰”也就此打響。日前,美國科學家通過研究發現,經常吃南瓜葉和南瓜子,有助於提高男性精子質量。
專家指出,這是因爲南瓜子含有大量鋅。從西醫的角度來說,多吃含鋅豐富的食物不僅對前列腺有好處,還能增加精子的數量。從中醫的角度來看,含鋅豐富的食物有補腎的作用,有助於提高男性的生育能力。除瓜子外,穀物、花生等堅果含鋅豐富,可大大改善精子質量。
要生健康的嬰兒,不僅是男性,女性也要從進入育齡期的第一天開始做營養儲備,瓜子也是提高葉酸水平的妙藥。我國著名營養學家李瑞芬認爲,每天吃一小把葵花子(約30粒左右),對改善葉酸缺乏大有幫助。
男性不育的生活殺手
穿緊身牛仔褲的男性學專家和泌尿學專家認爲,緊身牛仔褲不僅壓迫男性生殖器官,還影響睾丸的正常發育,不透氣,不散熱,不利於精子的生存。正常情況下睾丸的溫度比體溫低3℃~4℃。
久騎賽車的方向盤高度低於車座,重心前傾,腰彎度增加,會陰部睾丸、前列腺緊貼坐墊,長時間擠壓後缺血、浮腫、炎症,影響精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌不育。因此,男青年不應長時間騎賽車,每天不應超過1小時,保護會陰部坐墊應用海綿套。
入浴溫度過高的正常情況下,精子必須在34℃~35℃的恆溫環境下正常發育,入浴時水溫過高的話,往往會埋伏“殺機”。桑拿浴時室溫達到70℃~80℃,比普通浴室溫度高一倍以上,不利於精子的生長,或者“死精”過多不育。醫學家從男性不育的原因中得知,有些男性睾丸溫度比普通人高2~3度,精子無法生存。因此,年輕人應該小心洗桑拿浴,平時洗澡的水溫也應該在34℃左右。
缺鋅少硒飲食 微量元素鋅可促進精子的活動力,能防止精子過早解體,利於與卵子結合,可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可或缺的微量元素,幾乎都來自食物。日本醫學研究人員觀察到性不育1000例,發現37人精液中硒含量不足。因此,男青年不能偏食,要注意多吃含鋅、硒多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、粗米等。
吸入廚房油煙的最近上海鐵路大學醫學院的研究表明,廚房油煙中74種化學物質突然變化細胞,不育,成爲“家庭殺手”的新“罪證”。他們發現給廚房排油煙機油杯中的凝結油的果蠅,細胞染色體的突變率爲0.54%,有2.8%的果蠅不育,表明生殖系統明顯破壞。
慢性宮頸炎會導致不孕嗎?細數五大危害
女性不孕的“殺手”
精子檢查有什麼用?細數精子檢測的項目
強精食物居然是殺精高手!
大豆也是精子殺手
男士備孕生活指南「助孕俠生活貼士」
白瓜子是南瓜子嗎
白瓜子是南瓜子嗎
美團飛豬大數據殺熟是怎樣的 大數據殺熟有哪些行爲
身體的五種狀態是殺機器
慢性宮頸炎會導致不孕嗎 細數其五大危害
精子的自殺與他殺!
專家細數腎炎的症狀五大類型
細數精液不液化原因
懷孕期間“五大胎兒安全性殺手”
孕婦能不能吃南瓜子
白瓜子是南瓜子嗎
懷孕能不能吃南瓜子
穿內衣五貼士乳房不會生病
精子殺手無處不在 酗酒影響精子排放
細數e光嫩膚術的五大效果!
創可貼不能亂貼五種傷口癒合前的衛生要慎重
濟南兒童醫保卡辦理的小貼士
三大精子殺手男人千萬要小心
別被網上的那些殺精食物給騙了 這幾樣纔是精子殺手
細數甲肝“五宗罪”
濟南生育保險報銷小貼士
白瓜子是南瓜子嗎
意想不到的11個殺精高手
危險:精子殺手排行榜