青年男性應注意前列腺炎 經常停止尿液注意前列腺炎
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前列腺炎這個詞讓很多男性朋友頭疼,相信青年期的男性不希望這個病發生在自己身上,也有人認爲前列腺炎只發生在已婚男性身上,但實際上這樣的認識是錯誤的,實際上10歲以後前列腺發育到一定程度的話就有患這個病的風險
青年前列腺炎的原因如下:
一、停止尿液。青少年在課間不排尿的冬天怕冷,有尿不想起牀的電影和電視,看不到排尿等理由,長時間停止排尿,引起前列腺炎。
二、早熟。少年少女過早戀愛,少年性興奮大量分泌前列腺液,但無法正常釋放,前列腺液在腺管內堵塞,容易引起前列腺腫脹和炎症。
三、包皮過長。包皮垢容易引起包皮龜頭炎、尿道炎等,細菌從尿道逆行感染,侵入前列腺,引起前列腺炎。
四、身體其他部位潛在感染。如膿皰病等細菌,在人體抵抗力下降時容易通過血液循環感染前列腺。
男性應如何按摩預防前列腺疾病?
第一,順時針揉小腹30次,按小腹,有從下往上提的過程,重複30次。
第二,用溫熱溼毛巾,揉會陰部,揉3次向上推,持續1、2分鐘即可。
第三、雙手掌心摩擦背部腎區,微微發熱即可。
第四,按摩腳後跟和腳底凹陷,感覺發熱就行了。
前列腺炎的日常保健
堅持熱水坐浴,是預防前列腺炎最簡單的理療方法。晚上睡覺前,在盆裏加入40攝氏度的熱水,將肛門、會陰部浸入水中,每次15-20分鐘左右,每天2次。堅持一兩個月,就能發現局部肌肉鬆弛,血管擴張,血液循環加速,有利於炎症的吸收和消退。但需要注意的是,水溫過高會影響陰囊的散熱作用,睾丸溫度上升,對生殖健康不利。因此,年輕未生育的男性最好不要採用這種方法。
性朋友應該合理安排他們的日常飲食,學會釋放壓力,養成良好的生活習慣。可以預防疾病的入侵。一旦發病,不要驚慌。從前列腺保健操作開始運動療養吧。
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