前列腺增生可以吃這些食物 5種食療對抗前列腺增生
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中醫一直非常重視飲食在疾病的發生、發展和康復過程中的作用。對於前列腺增生患者來說,膏樑的厚味、辛辣的甜味容易引起溼熱內生、抑制血氣的運行,引起溼熱下注、血瘀的氣質。因此,老年前列腺增生患者應注意飲食清淡,多吃蔬菜水果,戒菸少喝酒,慎重辛辣,大便順暢。發現前列腺增生應立即接受治療,介紹前列腺炎飲食注意事項。
1、多喝水,不停止尿液
尿頻不能減少飲水量,多喝水可以稀釋尿液,防止泌尿系感染和膀胱結石。飲用水最好是溫水,不要喝濃茶。
2、多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧和大豆製品
前列腺炎患者的飲食以清淡營養豐富的食物爲主。肉類可以吃魚,不吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉等紅肉,可以喝牛奶,多吃蔬菜,梨、蘋果、西瓜、馬蹄柚、涼茹等,大便順暢。
3、避免吃蔥、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物。因爲這些食物會導致血管擴張和器官充血。有些患有前列腺炎的患者有吃辛辣食物的習慣,他們經常在疾病症狀嚴重時可以控制,但在症狀緩時故態復發,這也是前列腺炎轉移困難的重要原因。另外,不喝咖啡,不吃柑橘、橘汁等酸性強的食品。
4、禁食菸酒等
酒是具有血管擴張作用的飲料。酒精能引起內臟器官充血,前列腺當然也不例外。由於一些青年人有長期飲酒和酗酒的習慣,患前列腺炎不易治癒,治癒也容易復發(大人每天少量飲酒對前列腺有好處)。吸菸對身體健康有害,煙中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質,不僅可以直接毒害前列腺組織,還可以干擾支配血管的神經功能,影響前列腺的血液循環,加重前列腺的充血。
5、多吃含鋅食物
牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等,請記住以清淡爲主。
5種食療可以對抗前列腺增生
以下幾種食療可以幫助前列腺增生患者對抗疾病。
1、參芪冬瓜湯
原料:黨蔘15克、黃芪20克、冬瓜50克、味精、香油、鹽適量。
做法:將黨蔘、黃芪置於砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁,乘熱加入冬瓜至熟,再加調料即成,佐餐用。有健脾益氣,昇陽利尿之功效。
2、桂漿粥
原料:桂5克、車前草30克、粳米50克。
製作方法:先煎桂、車前草,去渣取汁,加入粳米煮後加入適量的糖,空腹服用。有溫陽利水的效果。
3、杏梨蘆葦飲
原料:苦杏仁10克,蘆葦12克,車前草15克,鴨梨1個,冰糖少。
做法:將杏仁去皮搗碎,鴨梨去核切塊,與石葦、車前草加水同煮,熟後加冰糖,代茶飲。有瀉肺火、利水道的效果。
4、利尿黃瓜湯
原料:黃瓜1個,瞿麥10克,味精、鹽、香油適量。
做法:先煎蘆筍、曲麥,去渣取汁,再煮後加入黃瓜片,加入調味料,等待溫食。有利於水道的效果。
5、南瓜子
用南瓜子做零食,平時可以多吃。
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