讓前列腺安然度過夏天
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夏天是男性尿道炎多發的季節,夏天如何護理前列腺尤爲重要。首先,患有前列腺炎的患者應及時到正規醫院進行治療。其次,前列腺炎的危害很大,在治療的同時護理前列腺,相應的保健和調節身體的措施可以減輕疾病對患者的痛苦。
適量運動
運動對慢性前列腺炎患者的情緒調節和身體恢復都有很大的好處,慢跑、打太極、做體操等都是很好的運動形式,通過腹部、會陰區和臀部肌肉的運動,可以促進前列腺局部的血液和淋巴循環,有利於局部炎症的消散和吸收,減少前列腺炎的危害。同時,一天關在電腦前的白領要注意不要坐太久。
規律性生活
規律性生活或自慰習慣可排出前列腺液,消除前列腺液淤積,改善局部血液循環,促進炎症的吸收和消散,有利於前列腺正常功能的發揮和患者的康復,減少前列腺炎的危害,也有利於患者生活質量的提高和心理狀態的改善。
保持良好的心情
患者需要保持良好的心情,保持積極的生活態度,對於很多慢性前列腺炎患者來說,首先要重視和解決。
良好的生活習慣
生活中要保持規律的休息時間,保持充分的睡眠時間。沒有規律的生活習慣,或者過度疲勞都會引起免疫力下降。夏天汗多,容易造成體液大量的流失,要適當地給身體補充水分,增加排尿量,更有利於排出前列腺的炎性分泌物。最後,多吃蔬菜水果,戒菸除酒,不吃辛辣等刺激性食物,減少疾病復發的誘因。
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