對抗前列腺疾病用四捨五入法
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前列腺疾病是影響男性健康的重要疾病,需要注意預防保健。
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對抗前列腺疾病:四舍
1、放棄誘惑。據專家介紹,過度的夜生活和性混亂是前列腺的笑臉殺手,工作無度,睡眠不足,前列腺充血,病原菌感染的危險也不言而喻。前列腺充血是引起前列腺炎的原因之一。
2、長時間坐着。據專家介紹,長時間坐着會導致前列腺長期受壓、慢性充血、腺管堵塞、腺排泄不良、慢性前列腺炎。久坐也是前列腺炎的原因之一。
3、舍辣。據專家介紹,辛辣食品刺激,局部血管擴張會使前列腺和膀胱頸充血、浮腫,容易誘發前列腺增生和炎症。
4、菸酒。調查顯示,長期菸酒無度者前列腺疾病的患病率比不近菸酒者高1~2倍。
對抗前列腺疾病:五進
1、安靜。專家指出,日常要注意情志的修煉,保持積極開朗的心態,避免長期的焦慮、壓抑等負面情緒,對前列腺的健康保持至關重要。
2、入館。專家表示,城市人每天去體育場鍛鍊是保持前列腺年輕最有效的好習慣之一。
3、廁所。專家表示,經常憋尿、長期便祕會導致前列腺局部壓力增大和血流不暢,加重前列腺肥大的症狀。
4、入時。專家指出,前列腺炎的注意事項也包括穿着要注意與季節同步,天氣炎熱要注意局部通風,天氣寒冷要及時增加衣物,使前列腺部位保持適當的溫度。
5、住院。如現前列腺疾病的初期症狀,如前列腺炎症狀等,應儘快到醫院。專家表示,早期診斷和早期治療是快速消滅前列腺疾病的關鍵。
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