胳膊涼了疼是怎麼回事？
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側胳膊涼疼的情況下，這種情況一是看外傷，特別是外傷後造成胳膊部位皮膚、軟組織、肌肉、筋膜、骨質損傷，明顯右胳膊部位疼痛，腫脹和活動受到限制。中老年人出現的側臂部位骨質蛻變、骨質增生的狀況下，增生的骨質刺激性周邊的軟組織，也會出現明顯的症狀。
側臂冷痛的原因
1、這種情況一是外傷，特別是外傷後左前臂肌肉、筋膜、骨質損傷，左小臂部明顯腫脹、疼痛、活動受到限制。
2、手臂勞損、冷卻，引起肌肉膜炎或狹窄腱鞘炎，如明顯前臂肌肉膜炎，前臂部分明顯疼痛和壓迫疼痛。
3、患有肱骨外上髁炎，肱骨外上髁炎也會導致胳膊外側明顯疼痛和壓痛。
4、手臂部位患骨間膜炎。手臂部位的骨質由尺骨和橈骨構成，尺骨和橈骨之間有骨間膜連接，勞災和冷卻引起骨間膜炎症，手臂部位也有明顯的疼痛。
側臂涼痛注意事項
1、注意休息，保證充足的睡眠，儘量避免熬夜，儘量避免體力勞動，避免過度勞累。
2、改善飲食結構，多吃維生素、蛋白質含量高的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。
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