得了頸椎病如何治療?預防頸椎病的方法有哪些?
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得了頸椎病如何治療?
1、藥物治療,可選擇鎮痛藥、甲鈷胺等營養神經藥物對緩解症狀有一定作用,可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫痠軟骨素進行支持治療。
2.運動療法,當各種頸椎病症狀基本緩解或處於慢性狀態時,可適當進行頸部運動,以促進症狀的進一步消除和鞏固療效。急性發作期症狀應局部休息,不宜增加運動刺激。有明顯或進行性脊髓壓迫症狀時,禁止運動和頸部支撐保護。特別是頸椎後仰運動應避免,頸椎旋轉運動應溫和緩慢,範圍應適當控制。
3.對於牽引治療,建議每天堅持20-30分鐘,7-10天爲一個療程。對於頸椎牽引症狀加重的患者,應立即禁止牽引治療。
4、技術按摩按摩,該方法是頸椎病,更有效的治療方法之一,其治療效果是緩解頸肩肌肉緊張和痙攣,恢復頸椎活動,放鬆神經根和軟組織粘連緩解症狀,脊髓頸椎病,一般禁止重力按摩和復位,否則容易加重症狀,甚至導致截癱,即使早期症狀不明顯,一般不推薦技術按摩。
5、物理治療和熱敷,可改善局部血液循環,緩解肌肉痙攣,消除腫脹,減輕症狀,幫助治療後穩定患者病情。本方法可採用熱毛巾或熱寶行局部熱敷或微波治療。當急性患者疼痛症狀嚴重時,不易進行熱敷治療。
6.手術治療伴有神經根或脊髓壓迫的患者,如果上述保守治療沒有明顯緩解,則需要手術治療。
預防頸椎病的方法有哪些?
1·不能長期低頭,
2·不能靠在牀上看電視,
3. 頸椎要保暖,
4·不能搖,頸椎以穩定爲基礎,
5. 枕頭不能太高,
6.避免創傷。任何外力作用於頭頸,對頸椎都非常有害。
7.頸部鍛鍊。
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