肝病能不能吃南瓜呢?哪些人不適合吃南瓜?
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肝病患者能適量吃南瓜。
肝病是肝部疾病的統稱,包括肝炎、肝硬化及肝癌等。肝病患者的飲食因肝病類型的不同而各有側重。整體來說,肝病患者的飲食應易消化吸收,且富於營養,可根據自身情況適量進食一些富含維生素、優質蛋白及碳水化合物的食物。南瓜作爲一種常見的食物,富含胡蘿蔔素、碳水化合物,比較符合肝病患者的飲食要求。所以,肝病患者能適量吃一些南瓜。
但是,過多食用南瓜可能會導致脹氣的情況,消化能力較弱的患者尤其要注意避免過多食用。此外,生活中肝病患者還應避免進食含鹽多、生冷、油膩、辛辣刺激的食物,儘量避免飲酒等。
南瓜營養成分(每100g含量)
能量
23(千卡)
低
碳水
5.3(克)
中
胡蘿蔔素
890(微克)
高
鈣
16(毫克)
低
鐵
0.4(毫克)
低
磷
24(毫克)
低
宜食食物
肝病患者宜吃富含維生素、優質蛋白及碳水化合物的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品
西紅柿、芹菜、胡蘿蔔、銀耳
慎食食物
肝病患者不宜吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物,還應限制酒及鈉鹽的攝入。
肉蛋奶主食飲料類辛辣食物油炸食物醃製食物生冷食物
豬肥肉、奶油、黃油、豬油
更多建議
肝病患者需及時去正規醫院肝病科診治,不要寄希望於吃某種食物就能達到治療目的。此外,還應從飲食習慣、生活方式、用藥治療等方面進行管理,具體如下:
1、定時定量進餐,避免暴飲暴食。
2、養成良好的生活習慣,早睡早起,保證充足的睡眠,避免熬夜或過度勞累。
3、避免久坐少動,待病情穩定後,患者可適當進行散步、打太極拳等舒緩的活動,以控制體重,避免病情加重。
4、保持穩定、平和的心態,避免情緒過於緊張、焦慮。
5、部分肝病具有傳染性,患者應避免與他人共用牙刷、毛巾和剃鬚刀等私人物品;在進行性生活時,建議使用安全套,以免傳染給他人。
7、遵醫囑定期複查,以及時瞭解病情變化。
6、嚴格遵醫囑用藥,不可隨意停藥或擅自加減藥物劑量;更不可自行濫用其他藥物或保健品,以免對肝臟造成更大損害。
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