眼睛乾燥如何改善
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眼睛乾燥多是乾眼症的表現。乾眼症是指由各種原因引起的淚液質量、量異常或動力學異常引起的淚膜穩定性下降，伴隨着眼睛不適眼表組織損傷的多種疾病的總稱。其主要表現爲眼睛乾燥、異物感、灼熱感、怕光、視覺模糊、視覺疲勞。眼睛乾燥的治療主要是消除病因，緩解症狀，保護視覺功能。患者平時要注意眼睛衛生，不要用手揉眼睛，多吃新鮮蔬菜、水果和動物肝臟。
引起眼睛乾燥的原因
1、眼睛乾燥可能是眼睛過度引起的，很多人在使用電腦、看電視、玩手機時不自覺地減少眨眼的頻率，眼睛缺乏水分的滋養，眼睛乾燥。
2、維生素a不足也會引起眼睛乾燥，維生素a不足也會引起皮膚乾燥和夜間雞蛋症的症狀。
3、眼睛乾燥也可能是患者眼睛乾燥引起的。
改善眼睛乾燥的方法
1、平時養成良好的休息習慣，保證充分的睡眠時間，讓眼睛充分休息，緩解乾燥的症狀。
2、用眼過度引起的眼睛乾燥時，要注意適度使用眼睛，看電腦和電視後，儘量遠眺，有助於緩解眼睛疲勞。
3、眼睛乾燥，可以用眼睛健康操作的方法緩解症狀，但要注意眼睛健康操作時洗手。
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