如何預防痔瘡復發?防痔瘡這五件事一定要做好
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人這一生當中總會得一次痔瘡,痔瘡的問題從古至今就一直存在,俗話說“十人九痔”,雖說有些誇張的成分,但足以見得痔瘡的患病人數之多。換季之所以患病人數會明顯增加,主要是因爲氣溫低,空氣乾燥,加之人們的飲食多以火鍋等辛辣食物爲主,肛腸自然不堪重負。
小小痔瘡活受罪,痔瘡有哪些危害
1、肛周溼疹:痔瘡中晚期患者由於痔塊脫出厲害及肛門括約肌鬆弛,黏液流出肛外致潮溼不潔,容易引起皮膚瘙癢或肛周溼疹。
2、貧血:無痛性間歇性便後出血是痔瘡的常見症狀,長期慢性失血可導致貧血,患者早期易疲勞,隨貧血的加重逐漸出現面色蒼白、倦怠乏力、頭暈、心悸等表現。
3、脫垂、嵌頓甚至壞死:內痔中晚期、外痔、混合痔患者均有不同程度的脫出表現,痔核脫出於肛門外易發生嵌頓,致使局部代謝產物積聚,進一步加重了肛門局部水腫,嵌頓時間較長或程度較重時可發生壞死。
4、引發肛腸疾病:痔瘡可以引發多種肛腸疾病,如肛裂、肛瘻等。如果痔瘡引發了其他肛腸疾病,多種病狀共存,會給治療帶來非常大的難度,恢復時間也會加長,影響工作和學習。
5、容易引發婦科炎症:由於肛門和陰道接近,痔瘡出血或發炎往往會導致病菌大量繁殖,引發各種陰道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等婦科炎症。
有“痔”之士警惕復發,如何保護“菊花”
加強鍛鍊:經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等,能夠增強機體的抗病能力,減少疾病發生的可能,對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因爲體育鍛煉有益於血液循環,可以調和人體氣血,促進胃腸蠕動,改善盆腔充血,防止大便祕結,預防痔瘡。
及時治療慢性疾病;很多慢性疾病都會對身體造成影響,長期的侵蝕會導致肛腸部位出現病變,也會引發痔瘡。因此,有慢性疾病的患者要注意及早進行正確的治療,同時更要注意遠離可能引發痔瘡的因素。
養成定時排便的習慣:健康人直腸內通常沒有糞便,隨晨起起牀引起的直立反射,早餐引起的胃、結腸反射,結腸可產生強烈的“集團蠕動”,將糞便推入直腸,直腸內糞便蓄積到一定量,便產生便意。所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣,這對於預防痔瘡的發生,有着極重要的作用。
保持肛門周圍清潔:肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方,糞便中含有許多細菌,肛門周圍很容易受到這些細菌的污染,誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染,而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰,陰道分泌物較多,可刺激肛門皮膚,誘發痔瘡。因此,應經常保持肛門周圍的清潔,每日溫水薰洗,勤換內褲,可起到預防痔瘡的作用。
避免長時間坐或立:據調查發現,長期保持坐姿或站立的人羣,患痔瘡的概率要比其它人羣高很多,因此,日常生活中要注意儘量避免長時間保持同一個姿勢,有工作需要的人羣,可以在工作一段時間後,適當的進行一些活動,幫助血液循環,更好的預防痔瘡及其它疾病。
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