痔瘡要怎麼護理纔有效 痔瘡患者的飲食注意事項

痔瘡這種疾病似乎很讓人感覺很難爲情，我們不能因爲我們封建思想導致病情的加重，希望大家在生活中多做好預防的工作，因爲這種疾病的病發率很高，大家一定要加倍的預防，下面我們一起來看一下痔瘡的知識點!

痔瘡日常護理方法:

1.多攝取水分及纖維:便祕是造成痔瘡的最大誘因，因此，爲防治便祕，須多喝水及多吃富含纖維的食物(參見便祕的療法)。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿蔔、綠豆、guar麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等穀類，都是好的選擇。這也是痔瘡的護理方法之一。

2.潤滑肛門:一旦你增加纖維及水分的攝取量後，你的糞便將變得較軟，也較利排出。你還可在肛門內塗些凡士林，進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，塗在肛門內半寸處。

3.勿蹲馬桶太久:每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛生的習慣。

4.清洗乾淨:當你排便完畢，你的責任尚未結束。應輕輕地將肛門清洗乾淨，這點相當重要。有些衛生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學成分。應選用五色(白色)、無味的衛生紙。最好在家裏安裝一個潔身器，勿長時間端坐不動，不要連續幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此，也應每小時至少起身活動5分鐘。

5.勿提重物:提重物或費力的運動，就好像排便時用力過猛一樣，如果你容易發生痔瘡，應避免過度地出力。

痔瘡患者的飲食注意事項:

1.飲食宜清淡:清淡飲食適合所有人，對於痔瘡患者來說更是益處多多。因爲很多痔瘡患者就是因爲經常吃辛辣、油膩或是刺激性的食物導致發病的。清淡飲食，不僅去除了痔瘡的誘發因素，同時也使機體處於正常運動狀態，有利於病情好轉，像辣椒、油炸食等最好是不吃，同時戒菸戒酒。

2.多吃膳食纖維含量高的食物:對於痔瘡患者來說排大便是一件很痛苦的事，由於大便時糞便會刺激痔瘡導致疼痛或是出血。痔瘡患者通過多吃膳食纖維含量高的食物，來使大便鬆軟，這樣可以減輕大便時的疼痛及避免出血，同進也可避免因便祕使痔瘡病情進一步加重，像芹菜、菠菜等綠葉蔬菜就是較好的選擇。

3.不要吃發物:有些食物對於痔瘡患者來說是發物，吃了這些食物會使得痔瘡病情加重。如何確定發物:即如果在進食某一種食物之後，痔瘡病情加重，停止食用後病情好轉，就可以確定其爲發物。對於這種食物，以後不要再食用。常見的發物有鯉魚、公雞、竹筍、蝦、蟹等。

綜上所述上面的具體內容我們講解了痔瘡的日常保健和飲食注意事項，希望大家好好研究一下，這對我們的健康是有很大的作用!建議大家沒事的時候多做一些體育鍛煉，增強體質!最後，祝願患者早日康復!