骨質疏鬆患者補鈣吃什麼?抗骨質疏鬆的藥物有沒有效果?
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吃一些鈣片或維生素片來補充骨質疏鬆症。骨質疏鬆症的飲食通常主要是富含鈣的食物,如乳製品。然而,一些患者胃腸道缺乏乳酸和脫氫酶。食用牛奶後,腸道緊繃和腹痛可以改善酸奶或豆漿的使用。酸奶發酵後對胃的刺激較小。
生活中適當的鈣補充劑,但簡單的鈣補充劑效果較差,可以服用維生素D鈣片有利於鈣的吸收,需要服用抗骨質疏鬆症藥物,這些藥物種類較少,應在專業醫生的指導下服用。飲食對骨質疏鬆症並不明顯,鈣牛奶中的鈣含量不能滿足骨質疏鬆症患者對鈣的需求,補充藥物治療是骨質疏鬆症患者的最佳選擇。
骨質疏鬆症的預防對不同的人羣是不同的。在青春期發展的前兩年,女性不僅要堅持體育鍛煉,多照射日光浴,補充鈣,將骨峯值提高到最大值,爲未來骨質疏鬆症的預防做儲備。
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