骨折康復過程中該怎麼進補?運動造成的骨折怎麼進行急救?
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
劇烈運動容易發生骨折事故。對於不經常運動的人,最好在運動前做一些熱身運動。那麼,當運動骨折發生時,如何急救呢?骨折康復過程中如何補充?
對於骨折患者,除了最初幾天可能伴有輕微的全身症狀外,大多數其他時間都沒有全身症狀。但爲了更快更好地促進骨折癒合,骨折患者還應根據早、中、晚三個階段,根據疾病的發展,配合不同的食物,促進血腫吸收或骨痂的產生。
早期(1-2周)
受傷部位瘀血腫脹,經絡不通,氣血阻滯。本期治療以活血化瘀、行氣消散爲主。中醫認爲,瘀不去則骨不能生、瘀去新骨生。可見,消腫散瘀是骨折癒合的首要任務。原則上作原則上,如蔬菜、雞蛋、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等,避免酸、熱、油膩,特別是不要過早施用骨湯、肥雞、燉魚等,否則血瘀,難以消散,會延遲病程,使骨痂生長緩慢,影響未來關節功能的恢復。在這個階段,食療可以用3710克,當歸10克,肉鴿1只,燉熟爛,湯肉並進,每天一次,連續7-10天。
中期(3-4周)
瘀腫大部分被吸收。這種治療主要是營止痛、祛瘀生新、接骨續筋。飲食清淡補充,滿足骨痂生長的需要。骨湯、田七鍋雞、動物肝臟等可在早期食譜中補充,以補充更多維生素a、d,鈣和蛋白質。食療可當歸10克,骨碎補15克,斷10克,新鮮豬排或牛排骨250克,燉1小時以上,湯共用2周。
後期(5周以上)
受傷5周後,骨折部瘀腫基本吸收,骨痂生長已開始,爲骨折後期。治療應補充,通過補充肝腎、氣血,促進骨痂生成更牢固,放鬆肌腱,激活絡脈,使骨折附近關節能夠自由靈活運動,恢復以往的功能。飲食可以消除禁忌,食譜可以搭配老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉魚等。能喝的可以選擇杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。枸杞10克,骨碎補15克,續斷10克,薏米50克。先煎去渣,再加2味粥吃。一天一次,7天一療程。每1個療程間隔3-5天,3-4個療程。
如何急救運動骨折?
1.在這個時候,我們需要的是快速使用一些夾板來固定受影響的地方。我們需要知道的是,固定應該太緊。原因是木板和一些肢體之間可以很好,也就是說,它們可以是很好的墊鬆軟物品,然後用一些帶子綁好,那麼需要注意的是,一些關節扼殺了木板的骨折部位,如果沒有木板可以固定,那麼可以用樹枝、擀麪杖、雨傘、報紙卷等物品代替。
2.如果大腿骨折,需要注意的激素內出血可達1萬ml,那麼激素需要的是人體總血量約4萬ml。那麼激素需要的是包紮固定過緊,也就是可以引起一些神經麻痹,所以需要注意一點。
3.有些破裂出血是開放性骨折,所以可以使用一些乾淨的消毒紗布進行一定的壓力,然後需要壓力不能停止血液,所以需要用止血帶環扎傷口上方,然後止血。
寶寶骨折的急救措施
跟骨骨折如何康復
髕骨骨折康復訓練
鎖骨骨折康復時間
鎖骨骨折康復方法
脊柱骨折如何急救
踝關節骨折後怎麼康復
肱骨骨折如何進行保守治療?護理肱骨骨折注意這3點
骨折如何康復
股骨頸骨折如何康復
促進骨折癒合的藥物有哪些?推薦3大藥物促進骨折恢復
髕骨骨折兩週能下地活動嗎 髕骨骨折的恢復過程
股骨骨折術後如何進行功能鍛鍊
老人骨折吃什麼恢復快?骨折後進補需要遵循什麼原則?
骨折和扭傷急救法
橈骨骨折如何康復
髕骨骨折如何康復
什麼是造成骨折復發的誘因
骨盆骨折如何康復
脛骨骨折如何進行手術治療 脛骨骨折術後多久能走路
脛骨骨折如何康復
脛骨骨折術後多久能走路?脛骨骨折如何進行手術治療?
肢體骨折後應如何進行固定
寶寶骨折了怎麼辦好 寶寶骨折後急救方法
脛腓骨骨折如何康復
腰椎骨折嚴重要怎麼治療?腰椎骨折病人應該如虎急救?
眼眶骨折如何進行影像學診斷?視神經管骨折要怎麼檢查?
農藥中毒怎麼進行急救
股骨骨折如何康復
護理肱骨骨折注意這3點 肱骨骨折如何進行保守治療