鼻炎的症狀是什麼及治療 中醫治療鼻炎按摩的7個穴位
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鼻炎是常見的耳鼻喉科疾病,秋天也是鼻炎的易發期,俗話說秋天到了,鼻炎吵鬧。到了秋天,門診迎來了很多鼻炎患者,鼻炎的發作給患者的日常生活和工作帶來了很多煩惱。如何預防鼻炎?來聽聽專家的介紹!
預防秋季過敏性鼻炎
首先要避開過敏原,但是許多市民並沒有防範意識。秋天是過敏性鼻炎的高發季節。尤其是對於一些過敏體質的人來說,秋季意味着過敏機會比一般人多。據上海耳鼻喉科專家介紹,市民必須正確認識誘發過敏性鼻炎的過敏原,特別是常見的吸入性過敏原。它是指在空氣中漂浮、隨呼吸進入人體的過敏原,可致過敏性哮喘及過敏性鼻炎等疾病。常見的吸入性過敏原蟎、花粉、真菌、動物毛、羽毛、棉絮等。“粉塵蟎過敏”已列爲世界性的衛生問題,80%左右的哮喘、鼻炎均與粉塵蟎有關。除了鼻炎,花粉指數最低的是每天早上、深夜或雨後。有過敏史的市民可以選擇上述時間段旅行,對於過敏體質的人來說,旅行時要儘量遠離花草密集的地方,不要隨意接觸花卉,大風天氣時要避免旅行。居室內應保持清潔乾燥,通風。臥室不要放書和毛公仔。被子要好好洗乾淨。早上起牀後,不要急着把被子疊成豆腐塊。最好把被子顫抖,翻過來,內面朝上,鋪在牀上,或者把被子翻過來對摺,保證至少有一半的內面與空氣接觸。
專家介紹,由於秋季天乾物燥,植物花粉、室內外塵埃、動物皮毛、羽毛可能成爲過敏性鼻炎的過敏原,看不見、摸不見、聞不見的過敏原最容易被患者忽視。那就是蟎蟲。專家提醒,在秋季,被褥、寢具、衣服最好常用60℃左右的熱水燙洗,臥室裏不要鋪地毯,每天都要用溼拖布擦地。
中醫治療鼻炎的按摩方法
開天門:仰臥,按摩者用兩手扶頭部兩側,兩拇指指腹從印堂穴交替向上推入髮際,力量稍重,時間1分鐘;然後點揉印堂穴半分鐘,以有酸脹感爲度。
按下額頭:仰臥,按摩者首先用腹交錯在額頭橫向往返,力量相同,時間1分鐘,用拇指腹部按摩兩側的太陽穴1分鐘,以酸脹感爲度。
點擊迎香穴:仰臥,按摩者用雙手拇指分別點擊雙側迎香穴1分鐘,有酸脹感。
搓揉鼻翼:仰臥,按摩者用雙手食指、中指同時搓揉兩側鼻翼部2分鐘,以有溫熱感爲宜。
點頭:仰臥,按摩者雙手拇指前後交替按壓頭部中心線至百會穴3~5次,點星、百會穴各揉1分鐘,有酸脹感。
點揉風池穴:坐着,按摩者用拇指和食指同時點揉兩側風池穴1分鐘,有酸脹感。
點揉谷穴:坐着,按摩者用拇指分別揉兩側谷穴各1分鐘,有酸脹感。
除了按摩可以治療鼻炎外,中醫治療鼻炎還有其他小偏方。
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