急性肝炎的運動調整原則
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患急性肝炎期間，應以靜爲主。一般多主張患者臥牀休息一段時間。這是因爲臥牀休息可以減輕體力的消耗，增加肝臟的血流量。實驗證明，臥牀休息時的肝血流量比站立時多40%。所以在臥牀休息的時候，保證肝細胞再生修復時所需的營養物質。休息越好，病情也越快，越徹底。如果病人開始有黃疸的症狀，等到黃疸消退，症狀也明顯好轉以後，每天可以起牀活動一兩個小時，但是，要以病人不感覺到疲勞爲限度。後來，隨着病情逐漸好轉，當活動量逐漸增加時，也要把握好不知不覺疲勞的程度。要“動靜結合”，逐漸開始散步、做操，進而做些家務勞動等，以活動後不出現疲勞，微微出汗爲標準。要循序漸進地增加運動量，運動可增加食慾，使人精神飽滿、心情舒暢，有利於肝病的恢復。
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