談談預防肺結核要做好哪些工作呢
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在上個世紀之前,由於我們的醫學技術不是很先進,很多人患有肺結核後,因爲沒有得到有效的治療,最終失去了生命。而近年來我們的醫學技術已經有了很大的突破,肺結核已經可以得到治療了,但是爲了避免其傷害,我們還是要做好預防措施。
我們必須保持室內空氣流通,每天打開窗戶通風12次。寒冷季節要注意保溫,防止感冒。夏季起居環境應保持涼爽,防止中暑。
在日常工作中,爲了避免下雨和過度疲勞,兩者都容易降低免疫力。經常清除鼻腔分泌物和鼻癡,保證呼吸道暢通。
加強體育鍛煉是增強體質、提高自身免疫力的有效方法。
肺炎患者應臥牀休息,多喝開水或淡茶水,加快水在體內的循環,使有害物質儘快隨便排出。在飲食上要多吃新鮮蔬菜、瓜果和蛋白質含量豐富且易消化的食品。
禁止吃腥味的頭髮和辛辣刺激性的食物和脆性、油炸等難以消化的食物。要戒菸禁灑,避免接觸油煙等刺激性氣體。
爲了減少肺結核對我們的打擾,在生活中我們要堅持鍛鍊身體,增強抵抗力,另外在飲食及居住環境也要格外注意,只有我們從生活中的點滴做起,肺結核纔會離我們而去,我們才能繼續我們原本就幸福快樂的生活。
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