如何護理牙周炎？
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當我們知道要養成衛生時，老師和父母會告訴我們如何正確清潔自己的嘴。但是，隨着年齡的增長，很多人開始忽視自己的口腔健康問題。因此，出現了牙周炎這種疾病。該如何護理這種疾病呢？
1、進行早期有效的治療。包括清潔、刮除、牙周手術、鬆動牙齒固定、調整牙齒、牙周炎治療和矯正等。
2、定期做口腔保健檢查。每半年到一年洗一次牙，保持健康的牙齦和堅固的牙齒，有效預防牙周炎。
3、注意飲食營養。多吃蔬菜、水果、豆製品、牛奶、魚、蛋、粗糧、纖維多的食物，戒菸戒酒。
4、有效控制菌斑。養成良好的衛生習慣，飯後一定要刷牙、咳嗽，掌握三、三制刷法(即每天刷三次，每次刷三分鐘，刷牙三面)，刷牙和牙齒呈45度角，刷牙體長軸。提倡用牙線去除牙齒間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙膏輔助去除牙齒菌斑，防止牙齒垢的形成。
5、加強身體鍛鍊，提高身體抵抗力。積極治療營養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏鬆等全身疾病，糾正開口呼吸等不良習慣。
只有當我們的口腔出現疾病時，大家纔開始重視自己的衛生問題。如果我們能長期保持口腔清潔，很容易避免亞牙周炎的損傷。因此，我希望你能學會正確刷牙，經常清潔牙齒，遠離牙周炎的傷害。
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