預防口腔潰瘍的十種方法
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口腔潰瘍雖然看起來不是什麼大病,但是對口腔的危害很大,不僅會影響我們的飲食,還會對我們的身心造成很大的傷害。潰瘍具有周期性、複發性、自限性等特點,容易發生在嘴脣、臉頰、舌緣等。那麼,如何預防口腔潰瘍呢?預防口腔潰瘍的十種方法。
食物選擇法:不要吃麪包末、玉米、馬鈴薯片等研磨後的食物。不要吃柑橘、西紅柿、堅果等酸性食物,不要吃辣或鹹的食物,不要吃硬、熱的食物和口香糖。
木耳療法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,用水煎、湯吃木耳,每天1~2次,可治口腔潰瘍。
苦瓜療法:取160克新鮮苦瓜,用熱水提取,代替茶飲用。一天一劑,一般連續3~5天有效。
不良習慣節制法:停止吸菸,少喝酒。
核桃療法:每天取核桃殼10個左右,用水煎湯口服,每天3次,連續3天可治癒口腔潰瘍。
白菜根療法:取白菜根60克,蒜苗15克,棗10個,用水煎,每天1~2次,可治口腔潰瘍。
蜜汁含有漱口方法:10%的蜜汁含有漱口方法,可以消除淡薄、止痛、促進細胞再生。
蘋果療法:將蘋果(梨水也可以)切成片放入容器中,加入冷水(未煮的蘋果和梨)加熱沸騰,稍微冷卻後,和酒一起在嘴裏吃一會兒,幾天就能治好。
姜水代茶漱口法:口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口,每天2~3次,一般6~9次潰瘍面收斂。
注意清潔方法:用軟毛牙刷全面刷牙,保持口腔清潔。
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