痤瘡平時要注意哪些方面不能吃？

據調查，痤瘡是因爲患者皮膚油脂過多，毛孔堵塞，垃圾堆積在皮膚表面不能排出，形成痤瘡。因爲，想要治療好痤瘡就要從生活的皮膚護理上做起，只有做好皮膚護理，才能夠怕皮膚堆積的垃圾排出去，從而達到治療痤瘡的目的。那麼，痤瘡患者在平時的護理上需要注意什麼呢？

1、注意不要盲目用藥。有些患者喜歡在痤瘡出現時擦藥膏快速消除痤瘡，這些能快速消除痤瘡的藥物一般含有荷爾蒙，這種藥物頻繁使用會給皮膚帶來荷爾蒙性皮炎。注意保持樂觀的心情。日常保持心情的愉快和良好的感情很重要，如果經常感情處於不安和緊張狀態，痤瘡就容易惡化。

3、注意不要暴露在陽光下。痤瘡發病時含有炎症，炎症性痤瘡患者應儘量避免外出曬黑，陽光強烈刺激臉部加重炎症。另外，患痤瘡的人皮脂分泌旺盛，爲了防止在太陽下曬黑，油脂分泌多，病情惡化。

4、注意保持皮膚清潔。每天最好用溫水洗臉，避免使用鹼性過大的洗面奶，儘量不要化妝，防止清潔不乾淨導致毛孔堵塞加重疾病。雖然說痤瘡患者要經常清洗皮膚，但也不能清洗過量，保持每天洗2到3次即可。

痤瘡患者要注意不能吃哪些食物呢？

一、高酯類的食物。高酯類食物熱量大，而且油膩，容易加重患者體內的熱氣，加重痤瘡。

二、辛辣刺激的食物。痤瘡患者最不能吃的食物是辛辣刺激類，一般來說這種食物是容易着火的食物，不僅會加重患者體內的熱氣，還會直接刺激皮膚加重炎症。

三、補品。痤瘡容易發生在青少年的身上，而青少年正是在長身體的時候，所以很多家長就喜歡給孩子攝入補品來維持體內的營養。補充劑這種食物也容易引起患者的熱氣，容易誘發痤瘡。

四、高糖食物。高糖類食物促進人體內新城代謝，新城代謝好了容易出現多餘的垃圾，這些垃圾不能排出皮膚就容易出現痤瘡。

總的來說，痤瘡並不是一種嚴重的疾病，但是這種疾病對患者的外觀有很大的影響，特別是愛美的人。痤瘡一旦影響外觀，患者就會自卑，不能和人交往，出現一系列心理疾病。所以千萬不要小看了痤瘡，它一旦出現會給患者帶來一系列的麻煩，而且在一些痤瘡嚴重的情況下即使被治療好了也會留下很難看的疤痕。