治療貧血的健康飲食是什麼?
本文已影響2.03W人
本文已影響2.03W人
貧血症,相信大家都不知道,但很多人用醫療手段治療效果並不特別明顯。其實,貧血症的治療,食療效果最好。平時我們使用的很多食物都含有很多鐵和蛋白質,所以在這裏推薦治療貧血的方法。
何首烏棗粥:何首烏60克,加水煎濃汁,去渣100克,棗3~5張,冰糖適量,煮粥,早晚吃,有補肝腎、益精血、烏髮、降血壓的效果。
首烏棗粥:何首烏粉25克、棗50克、冰糖15克、粳米50克。先把粳米和棗一起放入鍋中,煮成粥。粥半熟的時候加什麼烏粉,邊煮邊攪拌,粥粘稠,加冰糖調味。該粥具有補肝腎、益精血、通便、解毒等效果,適用於肝腎兩虛、精血不足引起的頭暈、失眠健忘等症狀,老年高血壓、血管硬化患者長期服用可延長壽命。
羊肝菠萊雞蛋湯 :羊肝100克,菠菜250克,雞蛋1個。先將羊肝洗淨,切片,入砂鍋,加水適量,煮熟後搗碎羊肝;菠菜洗淨人鍋,再打入雞蛋,煮熟,口服l--2次,連續服用。具有補肝明目、補血養血的功效,適用於缺鐵性貧血、營養不良性貧血。
首烏紅棗雞蛋湯:[用料]何首烏24克 去核紅棗12個雞蛋2個
[製法]1、雞蛋煮熟,去殼;首烏紅棗洗淨
2、全部用料一齊放入鍋中,加清水適量,文火煮30分鐘,調味即可。隨量飲用,也可調入蜜糖服。
[功效]補養肝血
[適應症]肝病貧血者,症見頭暈目眩,心悸失眠,面色無華,脣甲淡白,或脫髮,或鬚髮早白,月經不調,舌淡苔白,脈細弱。
菊花茶:所有的菊花應爲甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
菊粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘蒂,上籠蒸後,取出乾燥或陰磨成細節,備用。粳米清洗放入鍋中,加入適量清水,用武火沸騰後,用文火煮至半成熟,加入菊花細末,用文火煮至米爛成粥。每天吃兩次晚飯。
決明子茶:中藥決明子具有降低血壓、降低血脂、清肝明目等效果。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天多次用15-20克決明子泡水代替茶飲用,不是治療高血壓、頭暈、視力不清的妙品。
以上的處方是純粹的中藥和平時吃的常見食材,沒有毒副作用,而且對患者的經濟壓力也不是特別大,是我們常見的,在平時的飲食中注意飲食平衡,不要總是偏重某一方面,可以很好地預防和治療貧血。
【女人貧血吃什麼好食療方法】女性貧血食療方法 治療女性貧血的食療方法
溶血性貧血的飲食
地中海貧血的健康教育
缺鐵性貧血對兒童健康的危害是什麼?
如何健康的飲食?健康的飲食有助於創造易瘦的體質
治療貧血的食物有幾種
治療高血脂的飲食
缺鐵性貧血患者的飲食是什麼?
高血壓的飲食治療
治療哮喘的健康食譜介紹
貧血患者的飲食食譜
貧血食療
健康飲食有花絮
貧血食療方法是什麼
孕婦健康飲食該選擇什麼
貧血吃什麼藥治療 治療貧血的藥物指南
幾款健康的飲食瘦腿方法 營養健康的減肥食療方法
貧血吃什麼調理?四種食療方治療婦女貧血
孕期健康飲食要注意什麼
貧血食療
懷孕貧血孩子健康嗎
如何健康飲食
治療貧血的食物有哪些
貧血對人體健康有什麼危害
貧血的人怎麼飲食
健康人該有的飲食策略是什麼? 應該怎麼正確飲食
高脂血症的飲食原則 高脂血症的健康飲食需要注意什麼?
飲食健康:貧血可多吃5種蔬果
缺鐵性貧血時的飲食方法是什麼?
如何做到健康的飲食