秋季氣候乾燥注意肛裂如何預防?
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肛裂是牙狀線以下肛管皮膚層裂傷後形成的小潰瘍,容易發生在青壯年,孩子也可以發生,老年人很少。肛裂的發生與大便異常有關,糞便過粗過硬時,肛門適應性差,肛門管裂開。秋季氣候乾燥容易導致糞便乾燥結塊,這個時候容易出現肛裂,該如何預防呢?
秋季氣候乾燥小心肛裂
肛裂主要是由於不良的排便習慣引起的,大便乾燥,使勁排便,肛門被堅硬的糞便撕裂,久之則形成慢性潰瘍。由於秋季氣候乾燥,飲水減少,各種原因導致便祕或糞便乾燥,硬糞便可以切斷肛門引起肛裂。
預防肛裂
一、預防成人肛裂
養成每天定期排便的習慣,多吃蔬菜,保持大便順暢,預防便祕,避免菸酒辛辣刺激性食物,多吃新鮮水果、蔬菜和粗纖維食物,保持肛門衛生,排便後立即清洗肛門,洗澡,更換內衣,有效預防感染,肛裂患者內衣過緊,過緊的內衣
1、適當參加體育活動,如操作、跑步、打太極拳等,可以防止便祕。
2、及時治療肛竇炎,防止感染後形成潰瘍及皮下瘻,便後溫水薰洗坐浴,使肛裂創面保持清潔,有消炎止痛和促進創口癒合的作用。
3、防止併發肛裂:及時治療克隆病、潰瘍性直腸炎、肛管結核等腸道疾病,防止併發肛裂。
4、防止醫源性肛門管損傷:肛門檢查時,操作柔軟,方法適當,不得粗暴地插入直腸指診和窺鏡,防止醫源性肛門管損傷引起肛門裂縫。
二、預防兒童肛裂
1、培養兒童按時排便的良好習慣。家長和孩子的時間不緊張的時候,讓孩子排便,每天耐心按時進行,可以養成按時排便的習慣。
2、給孩子適當的活動量。新生兒後期,嬰兒空腹時可以俯臥,嬰兒稍大,可以在牀上滾動,不僅有利於預防便祕,還有利於兒童的健康發育。
3、科學飼養。兒童飲食應結合其生理特點,滿足生長需求,保障機體健康,具有合理的飲食結構。兒童必須攝取足夠的蛋白質,但必須攝取適當比例的碳水化合物和含纖維素的新鮮蔬菜,對預防兒童便祕有很大作用。
4、保持局部清潔衛生。小兒發生了肛裂,父母應在小兒每次大便後用柔軟的衛生紙輕輕擦乾淨,之後在醫生的指導下用溫生理鹽水坐浴10-20分鐘、或外塗藥膏,能起到局部消毒和加速裂口癒合的效果。
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