你不知道的痔瘡症狀 詳細瞭解預防痔瘡的日常妙計
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痔瘡在肛腸類疾病中發病較高,而且發病的人也較多,年齡水平也有偏差,一般痔瘡出現時有什麼症狀,瞭解這些症狀的具體表現,對疾病的早期發現、早期治療也有重要意義
1、大便出血
痔瘡便血,一般爲無痛性、間歇性,大多數情況是大便後有鮮紅色血,是常見的早期症狀,患者常說大便後血從肛門一滴一滴往下流或便紙上有鮮血。出血一般發生在便前或便後,有單純的便血,與大便混合。血色鮮紅,其出血時呈噴射狀、點滴狀、擦拭帶血等。
2、直腸墜痛
這種情況一般是外痔的主要表現,如果患者是內痔,而且沒有炎症,幾乎不會產生疼痛感,果內痔感染、嵌頓、絞死性壞死,會引起劇烈的墜痛。年輕人有膨脹的墜落感,重者有墜落的痛苦。
3、大便疼痛
痔瘡的症狀表現,除便血外,大便後疼痛,一般患者大便時肛周疼痛。肛門周圍的神經系統發達敏銳,受刺激容易疼痛。一般表現爲輕微疼痛、刺痛、灼痛、膨脹痛等。
4、如果腫物脫落
腫物脫落,基本上是中晚期,而且是內痔中晚期常見的症狀。原因是隨着內痔痔核的不斷增大,使粘膜及粘膜下層與肛層分離,排便時,內痔結節可下降到齒狀線以下,遊離於肛管之外,經肛門脫出。輕者只有在排便時纔會脫出肛外,重者在咳嗽、壓腹、用力下蹲時即可脫出。
預防痔瘡的妙招
1、避免久坐和久立
因爲人體是直立的,本身就有地心引力的作用,還有整個身體向下的重力,這些都會導致肛門的壓力增加,而且,我們的腸道又很長很彎曲,還是採取蠕動的方式,所以,如果再久坐久立,肛門的壓力就更大了,所以,我們會發現經常坐在辦公室不運動的人很容易便祕,因此,建議坐辦公室的白領們,坐一段時間後要站立起來活動一下,有利於預防痔瘡。
2、熱水坐浴
痔瘡主要是由肛門局部血流淤積成塊,每天定時用熱水坐浴,同時有意識地做收縮肛門的動作,增強肛門括約肌功能,改善局部血流情況,軟化局部組織,大大緩解痔瘡問題。
3、平時坐硬椅子
調查顯示,約9成的人喜歡坐軟椅子和沙發。軟椅子會使身體陷入椅子中,阻礙局部血液循環,誘發或加重痔瘡。建議平時選擇硬坐椅,這樣臀部的兩個坐骨結節能起到支撐作用,不會妨礙肛周的血液循環,有利於預防痔瘡的發生。
4、經常進行收縮肛門運動
專家指出,收縮肛門運動有效提高肛門收縮能力,經常堅持有助於減輕女性痔瘡症狀,不使症狀輕微的痔瘡治療。具體做法是深呼吸,同時用內力提高肛門放鬆。這樣一遍又一遍,一遍又一遍,一遍又一遍
5、改善飲食習慣
大便通暢可減少便祕,有效預防痔瘡。多吃麪筋、麥片、蔬菜、水果,特別是韭菜、蔬菜心肌梗塞等纖維蔬菜。避免食用辛辣、油炸食品,減少菸酒。多纖維飲食可使大便變軟,減輕痔瘡疼痛。美國健康指南建議男女每天吃38克纖維素和25克纖維素。多纖維食品包括蔬菜、豆類、全谷麥片等。
6、噴頭清洗按摩
便後可用噴頭清洗,用水流刺激按摩,衝擊肛門5分鐘。注意肛門的清潔。保持肛門清潔,常用溫水清洗,更換內衣。節制性生活,注意性生活的清潔衛生。會陰部分泌物較多者,應便後或睡前用溫水清洗肛門。換內衣,洗好的內衣要曬太陽。
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