預防結腸癌的三個要點要清楚!
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預防結腸癌的三個要點要清楚
1、積極防治腸道疾病。
平時積極鍛鍊身體,預防各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性結腸炎)、血吸蟲病、慢性痢疾等,可有效預防結腸癌的發生。結腸癌的預防應儘早處理腸道息肉,特別是腺瘤性息肉,如果腺瘤性息肉不早治療,大部分會成爲大腸癌,預後不好。另外,應積極治療習慣性便祕,注意保持大便通暢,對結腸癌的預防亦有很大的幫助。
2、改善飲食習慣。
結腸癌的發生與飲食因素有重要作用,發現高脂肪、高蛋白、低纖維素因素是結腸癌的危險因素。結腸癌的預防合理安排每天的飲食,多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富碳水化合物和粗纖維的食物,適當增加主食中粗糧、雜糧的比例,不要太細。改變以肉類和高蛋白食品爲主食的習慣,對預防結腸癌有很大幫助。
3、定期檢查。
結腸癌的預防對結腸癌的高危人羣進行定期檢查,如40歲以上男性,家族性多發性腸息肉患者,潰瘍性結腸炎患者,慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史者行定期檢查,警惕結腸癌的信號及早期症狀,如大便習慣改變,腹瀉、便祕交替,大便帶血或黑便,大便形狀變扁變細等。這些都是有效預防結腸癌發生的方法。
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